呼和浩特去羊卓雍措五日游？高原反应太难受，求攻略和必备神器推荐

（大家好呀今天咱们聊聊从呼和浩特去羊卓雍措五日游的事儿。）作为一个刚从那边回来的朋友我得说这次旅行真的超棒但也挺不容易的。尤其是高原反应这个疑问简直让人崩溃。不过别担心今天我就给大家整理一份攻略还有一堆必备神器推荐，期望对准备去的朋友有所帮助。

先说说这次旅行的整体感受吧。（整个旅程就像一场跨越千里的冒险，从内蒙古的草原一路跑到的高原，每一步都充满了惊喜。）第一天是从呼和浩特飞到拉萨，说实话第一次坐飞机到这么高的地方，心里还是有点紧张的。到了拉萨后第一件事就是休息，毕竟高原反应可不是闹着玩的。第二天就去参观了布达拉宫和大昭寺这两个地方真的太震撼了，布达拉宫那种庄严的感觉让我觉得自身特别渺小，而大昭寺里虔诚的信徒们更是让我感受到信仰的力量。

第三天咱们去了哲蚌寺和罗布林卡，这里完全是另一种风格啦。（哲蚌寺的建筑真的很有特色，罗布林卡就像是一个世外桃源，特别适合放松心情。）第四天才是重头戏咱们的目的地羊卓雍措终于到了！那个湖啊真的就像一块碧绿的翡翠镶嵌在群山之间，美得让人窒息。（站在湖边看着湛蓝的湖水，周围环绕着雪山，那一刻我觉得所有的辛苦都值得。）

不过呢，高原反应确实是个大难题。（尤其是第二天和第三天，我感觉自身的脑袋像被塞了一团棉花整个人晕乎乎的。）所以强烈建议大家提前做好准备，带若干预防高原反应的，比如红景天之类的，还能多备点氧气瓶。 饮食方面也要留意清淡一点，不要吃得过于油腻或辛辣。

再而言说必备神器吧。（这些东西真的是我的救命稻草，没它们我可能早就撑不住了。）第一个必须是防晒霜，的紫外线超级强，不涂防晒霜的话分分钟晒伤。第二个是保温杯，高原上的天气变化无常，随时可能降温，保温杯里装点热水随时暖手暖胃。第三个是便携式氧气罐，关键时刻吸一口真的能救命。第四个是眼罩和耳塞，尤其是在上睡觉的时候，有了它们才能睡个好觉。

还有啊记得带够。（虽然现在移动支付很方便，但是若干偏远的地方可能只收哦。） 穿着方面也要留意保暖，即使是在夏天，早晚温差也很大，羽绒服或抓绒衣一定要带上。

总之呢，从呼和浩特去羊卓雍措五日游是一次非常值得的经历。（一路上的风景真的很美，虽然过程有点辛苦，但是看到那些壮丽的景色，所有的疲惫都会一扫而空。）只要提前做好准备，带好必备物品，相信你也能享受到这场心灵之旅带来的快乐！

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责任编辑：诗雅-酒店经理