3个你可能不知道的青柑普洱茶！（避坑+实测）

3个你或许不知道的青柑普洱茶，（避坑+实测）

青柑普洱茶听起来挺高大上，但你知道它背后藏着什么秘密吗？其实许多人喝得不对还简单踩坑，今天就来聊聊它的三个不为人知的。

1. 青柑普洱茶不是万能药，别指望它治百病

青柑普洱茶确实有理气、消积化滞、保护心血管等作用，但不是所有人都适合喝，比如肠胃敏感的人喝多了也许会胃酸反流、烧心，还有孕妇、哺乳期女性，先咨询。

它含有咖啡因虽然比绿茶少，但过量饮用会作用睡眠，尤其是晚上喝简单失眠。

有些人觉得喝了能减肥，其实它只是辅助不能代替运动和饮食控制。假使天天泡着喝反而或许摄入过多热量，导致体重上升。

小贴士每天1-2泡就够了别贪多。

2. 青柑皮是关键别买劣质的

青柑普洱茶的核心是小青柑皮，皮的品质直接决定茶的味道，有些商家为了缩减成本，会用陈年柑皮或是劣质果皮，这样不仅味道差还或许作用健康。

优质的小青柑皮应色泽鲜亮、香气浓郁、质地柔软。假使你买到的茶又苦又涩，或许就是皮不好。

留意看包装上的生产日期，越新鲜越好。放太久的青柑皮会丧失香气，口感也会变差。

提议买正规避免三无产品。

3. 你喝的方法或许错了

许多人直接把青柑整个泡进去，其实这是错误的做法。正确的做法是把青柑捏开，取出里面的普洱茶然后单独冲泡。

这样不仅能释放出更多香气，还能让茶汤更顺滑。若是你直接泡整颗茶汤会很苦而且不容易出味。

水温也很关键，水温太高会烫坏柑皮太低又泡不出味道。一般提议用90℃左右的热水。

小提示泡茶时间不宜过长3-5分钟最合适。

青柑普洱茶的优缺点一览

总结一下

青柑普洱茶确实不错但它也有局限性。别把它当成万能茶要依据自身的体质来选取。喝对了它是养生好帮手；喝错了，反而伤身体。

下次喝青柑普洱茶的时候，记得这些小知识避开雷区，喝得更安心。

最后说一句：喝茶要适量健康最要紧。