精彩评论






夏天热得不行嘴巴干得像沙漠。许多人想喝茶解渴但又怕喝错了伤身体。
其实夏至能够喝熟普洱茶,但不是所有人都适合特别是那些胃不好的人。
熟普洱茶是温性的不像绿茶那么凉,夏天喝它既能解暑又能暖胃。
不过喝错茶真的会伤身,比如胃寒的人喝了凉茶或许将会拉肚子、胃痛。
夏天喝茶要选对种类。别光图一时爽快结果身体吃不消。
下面说说为什么夏天喝熟普洱茶好,还有哪些坑千万别踩。
熟普洱茶是经过发酵的茶,性质温和。不像生普洱那样寒凉。
夏天喝熟普洱茶促进排汗散热,还能促进消化。
茶里的咖啡因和茶多酚,能刺激唾液分泌让人感觉清爽。
而且熟普洱茶有降脂的作用,适合夏天油腻饮食后喝。
喝熟普洱茶不会太刺激肠胃,对胃寒的人而言是个好选取。
小贴士 夏天喝熟普洱茶用温水冲泡别太烫。
有些人喝了熟普洱茶反而觉得胃胀、口干,这是怎么回事?
或许是因为喝得太浓或是喝得太急。
熟普洱茶虽然性温但过量饮用也会上火。
要是体质偏热喝了熟普洱茶,可能将会觉得燥热难忍。
夏天喝茶适量最要紧。
提议 每天最多喝两杯不要空腹喝。
其实不同体质的人,适合的茶不一样。
比如胃寒的人,不适合喝绿茶、菊花茶,这些茶太凉。
而熟普洱茶就比较温和,适合他们。
再比如减肥的人,能够选取熟普洱茶因为它促进代谢脂肪。
不过不要依赖茶来减肥,还得靠饮食和运动。
夏天喝茶要依照本身的体质来选取。
优点 | 解释 |
---|---|
温和不伤胃 | 适合胃寒人群 |
助消化 | 帮助分解脂肪缓解油腻 |
清热解渴 | 适合夏天饮用 |
抗氧化 | 含有茶多酚等营养成分 |
夏天喝熟普洱茶好处多多,但也要留意不要喝太多,不然反而伤身。
其实喝对茶才是关键。
假如你经常感到口渴、乏力、心烦,那可能是体内湿气重这时候喝点熟普洱茶,能帮你去湿气、清内热。
不过别指望一杯茶就能化解疑问,还是要注重生活习惯。
夏天天气热大家都想喝点清凉的茶。但不是所有茶都适合夏天喝。
比如菊花茶、绿茶,虽然能清热但对胃寒的人而言,就是“雪上加霜”。
选取对的茶才能真正起到养生的作用。
最后提示一下:夏天喝茶别贪凉也不要贪多。
喝对了身体舒服;喝错了,可能拉肚子、胃疼。
夏天喝茶一定要看体质、看季节、看个人习惯。
熟普洱茶夏天是能够喝的,但不能盲目喝。
掌握本身才能喝出健康。
期待这篇文章能帮到你,别再被“夏天只能喝冰茶”的说法误导了。
记住: 茶是养生的好帮手但不是万能药。
喝对茶才对身体好。
祝大家夏天愉快身体健康。
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