生普洱茶喝了拉肚子怎么回事？曝光，这3个痛点你中了几个？

喝生普洱茶后肚子不舒服？拉肚子？别急，这或许是茶叶、体质或喝法的难题，今天一次性说透帮你找到起因告别肠胃不适。

痛点一茶叶疑问惹的祸？

茶叶变质？保管不当的普洱生茶简单发霉变质，喝了此类茶肠胃肯定。变质茶叶里藏着细菌拉肚子是小事，严重或许还吐。

• 储存不当潮湿环境让茶叶长霉闻起来有怪味就别喝。
• 超过保质期生普放太久也可能变质，别贪便宜买老茶。

怎样判断茶叶变质？

指标	正常状态	变质信号
气味	陈香、花果香	霉味、酸味
颜色	深绿或墨绿	发黑、有白点

痛点二体质不耐受？

生普洱茶性烈没经过发酵应对，对肠胃刺激大！脾胃虚寒的人喝完就拉肚子这很正常！

1. 咖啡因敏感普洱茶含咖啡因刺激肠道蠕动，敏感体质就遭殃！
2. 茶多酚刺激生普茶多酚含量高空腹喝会直接攻击胃黏膜。
3. 初次接触第一次喝生普可能像“水土不服”，肠胃需要适应期！

其实有些拉肚子是好事！生普有清肠排毒功效把宿便排出来，拉完反而舒服，不过一天超过2次就危险了！

痛点三：喝法不对？

喝生普拉肚子可能是你喝法有难题！看看这些常见错误：

正确喝法指南

其实很简单！记住这几招拉肚子拜拜

拉肚子了怎么办？

喝完茶拉肚子别慌张。试试这些方法：

不过有些情况要警惕！比如拉肚子带血、发烧，或体重突然下降这些可能是疾病信号，别拿茶当药喝！

3个关键点

喝茶本该是享受别让拉肚子毁了体验！从今天起选对茶、喝对法享受普洱的醇香吧！😊