精彩评论





最近网上都在说女性最适合喝普洱茶,我起初还觉得是广告后来仔细一查发现还真有道理,特别是那些经常熬夜、压力大、姨妈不规律的姐妹们,普洱茶真的能帮上忙,不过也有人说“喝多了会凉肚子”、“喝不习惯”这些话,让人有点犹豫。
今天我就来聊聊这个话题,看看你有没有中招或是是不是也想试试看。
我之前一直以为普洱茶是男人喝的,毕竟它味道重还有点苦,但后来听闺蜜说她每天早上都喝一杯,感觉身体轻松了不少,于是我也试了一下刚着手确实有点不适应,但慢慢就习惯了。
其实普洱茶不是不能喝,关键是要选对种类,生普偏寒熟普更温和更适合女性,而且它能够帮助消化、减肥、调理,这些都是许多女生关心的疑问。
所以啊别被“男人喝”的印象骗了,女人也能够喝关键是方法对。
我以前每个月来姨妈都特别痛楚,腰酸背痛情绪也不好,后来朋友推荐我喝普洱茶,说是能够暖宫、调经。我半信半疑地试了一段时间,结果真的感觉不一样了。
虽然不能完全代替,但持续喝下来姨妈期的不适感明显减轻了。而且整个人也更精神了,不像以前那样简单疲劳。
每个人体质不同效果也会有差异。但假如你也经常不调,不妨试试看说不定会有惊喜。
我第一次喝普洱茶的时候,喝了两杯就胃不舒服感觉有点烧心。那时候我还以为是普洱茶有难题,后来才知道是因为我空腹喝的。
其实普洱茶本身并不伤胃,关键是要掌握好喝的时间和办法。比如不要空腹喝也不要喝太浓的在饭后喝,这样对胃更友好。
我后来更改了喝法现在每天下午喝一杯,感觉胃舒服多了。千万别因为一次不好的体验就舍弃,找到适合本身的形式才是关键。
我之前为了减肥试过各种方法,但都没什么效果。后来听说普洱茶可以促进新陈代谢,帮助排毒就决定试试看。
刚开始喝的时候没什么变化,但持续了一个月后体重真的降了若干。而且感觉身体轻了许多,不像以前那么浮肿。
不过普洱茶只是辅助工具,不能指望它单靠本身就能瘦。还是要配合饮食和运动,才能达到理想的效果。
我起初以为喝几天就会看到效果,结果一个月过去了一点变化都没有。心里就开始质疑是不是被骗了。
后来才知道普洱茶的效果是慢慢积累的,不是一蹴而就的。就像咱们平时吃药一样,需要时间才能见效。
要是你也在喝普洱茶不要着急,坚持一段时间效果自然会出来。别因为一时看不到变化就放弃了。
我第一次泡普洱茶的时候,泡得又苦又涩差点没喝下去。后来才知道原来泡茶也有讲究。
比如水温不能太高,茶叶也不能放太多。还有第一泡要倒掉叫“洗茶”,这样后面的茶才会更香。
我现在学会了正确的泡法,喝起来顺口多了。倘若你也是新手提议多查一下泡茶技巧,别让好茶浪费了。
我之前每天都喝普洱茶,结果有一天突然胃不舒服,说我喝太多了。
其实普洱茶虽然温和但也不能天天喝,尤其是体质偏寒的女生,更要控制频率。
我后来改成隔天喝一次,感觉身体状态更好了。喝茶也要适度别贪多。
我之前没留意喝完普洱茶后半夜睡不着觉,第二天整个人都晕乎乎的。
后来才知道普洱茶里有咖啡因,晚上喝会作用睡眠。还有孕妇、经期女性、肠胃敏感的人要特别留意。
喝茶前一定要掌握自身的身体状况,别盲目跟风。健康最要紧别为了养生反而伤身。
普洱茶确实有很多好处,但也不是万能的。关键是要依照自身的情况来选取,恰当饮用才能真正受益。