精彩评论







你是不是也这样?每天早上一杯普洱以为能提神醒脑、清热去火,结果越喝越冷手脚冰凉得像泡在冰水里,这不是心理作用是身体在向你求救,别再傻乎乎地喝了今天就带你揭开。
我以前也是这么想的觉得普洱是养生茶,喝起来顺口又舒服,直到有一天我坐在办公室里手冻得发抖,同事问我:“你是不是感冒了?”我说没啊就是喝普洱后手脚凉,他们说我“喝出难题了”,我还不信,后来才知道这可不是小事。
1. 普洱茶性寒体质虚寒的人慎喝
许多人不知道普洱茶分生普和熟普。生普偏凉熟普偏温但不管是哪种,都比不上红茶或黑茶暖身。我有个朋友天天喝生普结果冬天一到,手脚常年冰凉还经常拉肚子。其实她体质偏寒喝太多凉茶就像给身体“降温”。
我以前也犯过这类错总觉得“茶都是好的”,结果身体不答应。现在我知道了假如你平时就简单手脚凉、怕冷、肚子疼,那就要少喝或是不喝生普。
2. 喝法不对反而伤身
有些人喝茶喜爱“猛灌”,一壶接一壶甚至空腹喝,这可不行。空腹喝普洱胃会受不了尤其是生普,刺激性强简单导致胃痛、腹泻,我有一次熬夜加班饿得不行就冲了一杯生普,结果第二天胃疼得直不起腰。
正确的做法是饭后半小时再喝不要空腹;也不要一次喝太多,控制在300ml以内。而且用温水泡别用太烫的水不然对胃更不好。
3. 茶叶品质差喝出难题
你有没有发现有些普洱茶喝起来特别苦,甚至有点“怪味”?那或许不是你口味的疑问,而是茶叶本身有难题。劣质普洱往往添加了过多化学物质,比如色素、香精甚至还有重金属残留。
我之前买过一包便宜的普洱,喝完感觉喉咙不舒服还头晕。后来查资料才知道这或许是劣质茶的疑问。现在我只买正规渠道的,价格高点也没关系毕竟健康才是最关键的。
其实喝普洱不是越多越好,关键是“对症”。假使你体质偏寒那就别天天喝生普;倘若你肠胃敏感,就别空腹喝;倘使茶叶品质不过关,那还不如不喝。
我还记得有次和朋友聊天,她说:“我每天都喝普洱怎么手脚还是凉?”我告诉她:“你或许喝错了。”她愣了一下然后着手反思本身的习惯。从那以后她更改了喝法身体慢慢好了。
我见过许多人因为喝普洱而吃大亏,有的是身体不适有的是浪费钱,其实喝茶不是为了“跟风”,而是为了“养生”。若是你的身体已经发出警报,那就要停下来好好看看本身到底哪里做错了。
总结一下:
别再让普洱“害”了你,身体不舒服的时候一定要重视!喝茶是生活但更要懂茶、会喝。
记住喝对了是养生;喝错了,是伤身。
喝普洱手脚发凉?不是你的错是身体在提示你——它需要你留意了。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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