普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，从一定程度上对减肥有帮助。 茶多酚中的儿茶素具有抗氧化作用，能够促进脂肪氧化分解，减少脂肪的积累。咖啡碱可以刺激肠胃蠕动，帮助消化，促进食物的排空，减少食物在肠道内的停留时间，从而减少热量的吸收。此外，普洱茶还可能影响人体内的脂肪代谢酶活性，调节脂肪代谢。