绿茶:因含有儿茶素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类化合物等物质，从而具有一定的抗氧化、抗酸化、抑制胆固醇合成、分解脂肪的作用。对于存在血压、血脂偏高症状的人群，有一定的降压、降脂效果，可以选择适量饮用。 山楂茶:因其含有山楂黄酮等物质，具有一定的辅助清热解毒、降压消脂、降糖利尿等效果。山楂茶:山楂含有丰富的黄酮类化合物和有机酸，能够促进脂肪分解，降低血脂。山楂中的黄酮类物质还具有扩张血管、增加冠状动脉血流量的作用，有助于降低血压。山楂茶口感酸甜，适合饭后饮用，但胃酸过多者应适量饮用，以免加重胃部不适。 决明子茶:决明子含有大黄酚、大黄素等成分，具有降脂、降压的功效。