高血脂的人可以喝黑茶、乌龙茶、普洱茶等。 黑茶 黑茶属于后发酵茶，含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素等成分，这些成分具有降血脂的作用。此外，黑茶还能调节肠道菌群，改善肠道功能，减少脂肪的吸收。 乌龙茶 乌龙茶属于青茶，是半发酵茶。其中含有大量的茶多酚、黄酮类、维生素C等成分。