精彩评论





姐妹们,最近是不是又在为肚子上的游泳圈发愁?🤦♀️ 各种减肥茶、刮油神器看得眼花缭乱,今天咱们就来聊聊两个老网红山楂和普洱茶,哪个才是真正的瘦肚子神器?哪个又是妥妥的智商税?别急干货这就来。
山楂这玩意儿酸酸甜甜的,许多人觉得它能“消肉食”,
确实山楂里含有部分消化酶和有机酸理论上对消化有点帮助,特别是吃多了油腻东西的时候,😋 感觉肚子胀胀的来点山楂片或山楂水确实能舒服点。
但是,留意这个“但是”!山楂能“刮油”的程度,真的被吹得太过了!
它不是那种喝了就能把肚子里的脂肪“刮”走的神奇东西,它更多是帮助消化让你感觉舒服部分,指望它单独减肥那真是想多了,😩
个人感受小时候吃多了肉奶奶就给我山楂片确实感觉好多了,但这更多是缓解不适不是直接刮油啊喂!
普洱茶特别是生普洱在减肥圈里一直挺火,有人说它刮油效果一流,
普洱茶里确实有部分成分,比如茶多酚和咖啡碱或许对脂肪代谢有一定促进作用,而且普洱茶喝起来挺刮胃的,喝多了感觉肚子空空的,或许将会让你少吃点,🍵
但是。效果因人而异而且不是你想喝多少就能刮多少油的。
有些人喝完普洱茶也许会有腹泻的感觉这反而或许让你脱水,体重降了但不是减的脂肪!这可不是健康的减肥途径哦。😵💫
个人看法普洱茶刮油有一定道理,但效果没那么神。而且生普对肠胃刺激比较大,胃不好的姐妹。
直接对比吧看看谁更能打
两者刮油效果都有限! 没有哪个是绝对碾压另一个的。山楂更偏向于缓解普洱茶可能对代谢有点帮助。💪
个人吐槽:非要分个高下我觉得都差不多吧都是锦上添花,不是雪中送炭!
打住!醒醒。
瘦肚子光靠喝山楂水或普洱茶,那简直是大大的误会!🙅♀️
是
记住:没有捷径! 饮食控制+适量运动才是王道!光靠喝这些肚子上的肉肉是不会自身跑掉的。😤
个人感受:别再幻想喝点什么就能躺瘦了,快起来动一动管住嘴吧!
虽然它们不是什么“神药”,但喝的时候还是要留意些的:
小贴士:喝这些茶水选取正规渠道采购别贪便宜买来路不明的。安全第一。🛡️
别再被骗了!真正的瘦肚子神器其实是这些
表格对比一下
传说中 | 现实中 |
---|---|
喝山楂/普洱瘦肚子 | 饮食+运动+好习惯 |
迅速见效 | 需要时间和持续 |
治标不治本 | 转变生活途径 |
个人呐喊:姐妹们醒醒!别再被这些“小妙招”迷惑了,踏踏实实做好基础工作才是正道啊。
当然不是!💨
它们虽然不是什么减肥特效药,但作为日常饮品还是挺不错的:
关键在于:别神化它们!别指望它们减肥! 把它们当作日常饮食的一部分,或作为辅助偶尔喝喝也无妨。😌
个人提议喜爱喝就喝但别冲着“刮油”的目的去,就当是享受一种味道、一种习惯就好。
来划重点了!
最后送大家一句话:"三分练七分吃外加好心态!" 别再纠结喝点什么了,管住嘴迈开腿才是正解。💪💖
👋 咱们下回接着聊!
编辑:普洱茶-合作伙伴
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