朋友你有没有听说过熟普洱茶能养胃？我以前也是这么信的直到去年着手本身泡茶喝，才发现事情没那么简单。
我是个上班族经常熬夜、吃外卖，胃一直不太舒服， 有次朋友送了我一盒熟普洱，说“这茶能养胃喝了就舒服”。我当时半信半疑但想着试试看也没坏处。
刚喝的时候确实感觉胃里暖暖的，不像生普那样刺激，我那时候以为是“养胃”的效果，就着手每天早上喝一杯。 但过了一段时间，我发现胃还是不舒服有时候还会反酸。
后来我去看了说我的胃病主要是因为饮食不规律和压力大，喝茶只是辅助不能治本。 这时候我才意识到，或许熟普洱并没有传说中那么神奇。
今年年初我决定做个实验，连续一个月每天喝熟普洱，登记下自身的身体反应。结果发现：
虽然喝茶时感觉舒适部分，但整体上并没有明显改善胃部难题。
我还在网上查了许多资料，发现许多人也有类似的经历。有人说喝熟普洱确实能缓解胃痛，但也有人觉得没什么用， 这解释，每个人的身体反应不一样，不能一概而论。
我有个同事小李她也一直坚信熟普洱能养胃，她每天早上都喝一杯持续了好几年。 有一次她胃疼得厉害，去医院检查结果是胃溃疡。告诉她“你长期喝浓茶反而加剧了胃的负担，”
这件事让我很震惊。原来不是所有茶都能养胃，关键还是要看怎么喝， 比如浓度太高、空腹喝，或是喝太多都会对胃造成伤害。
我本身现在更改了喝法：每天只喝一杯而且是在饭后而不是空腹。 现在胃比以前舒服多了，但也不能说是“养胃”了。
从我的体验来看熟普洱茶确实有一定的温和作用，但并不能完全“养胃”。 它更像是一个辅助手段，而不是万能药。
倘使你胃不好提议：
最关键的是别把期望全寄托在一杯茶上。胃病不是一天形成的也不是一杯茶就能化解的。
喝熟普洱茶到底能不能养胃？答案是：因人而异。 有些人或许觉得有效，有些人或许没感觉，别被广告忽悠了理性看待才是关键。
我想说一句喝茶能够但别迷信。 健康的生活办法，才是真正的“养胃秘籍”。
