20个熬夜男人都不知道的普洱茶真相，喝对了能救命！（实测+揭秘）

熬夜男人都不知道的普洱茶，喝对了能救命，

前几天朋友聚会大家聊到工作压力大、经常熬夜，结果发现大家都靠咖啡提神，我心想这玩意儿真靠谱吗？后来我决定试试看去买了点普洱茶没想到喝完后居然感觉整个人都轻松了不少，而且第二天精神也比以前好，这让我着手好奇到底普洱茶有什么特别之处？是不是真的像网上说的那样“喝对了能救命”？

其实许多人都没意识到，普洱茶不是随便喝的它有许多讲究，今天我就来跟大家分享一下我查到的若干关于普洱茶的知识，期望能帮到那些和我一样熬夜的男人。

1. 普洱茶分生熟你喝对了吗？

普洱茶分为生普和熟普两种，就像咖啡有美式和拿铁一样，
生普味道更浓适合喜爱苦味的人，但或许刺激性大，
熟普则更温和适合日常饮用，尤其是熬夜后喝，
许多人以为普洱茶就是一种，其实喝错了反而伤身，
我之前就喝过一次生普，第二天胃有点不舒服后来才知道是喝错了。

2. 普洱茶越陈越香是真的吗？

普洱茶确实有“越陈越香”的说法，但不是所有普洱都能越放越好，
有些茶叶在存放进展中会发霉或是变质，反而有害健康，
所以买普洱茶要选正规渠道，别贪便宜买“老茶”。
我有个朋友买了一堆“老普洱”，结果喝了几天就着手拉肚子。
这件事让我理解喝茶也要讲品质。

3. 普洱茶能解酒？

有人说普洱茶能解酒但我试过之后发现效果一般。
虽然喝完感觉没那么不适，但醒酒效果不明显，
倘使你喝酒后想快点清醒，还是多喝水吧。
不过普洱茶确实能帮助消化，缓解肠胃不适。
我每次喝完酒都会喝一杯普洱，感觉胃舒服多了。

4. 普洱茶能够减肥？

网上有人说普洱茶能减肥，但我自身试过效果不太明显。
普洱茶确实促进代谢但不能单靠它减肥。
想要瘦还是要控制饮食和运动。
不过喝普洱茶可以替代若干高热量饮料，比如奶茶。
我之前每天喝奶茶现在改成喝普洱茶，感觉身体轻松了不少。

5. 普洱茶能不能天天喝？

普洱茶虽然好但也不能天天喝，特别是生普。
长期喝生普也许会引发胃寒或上火。
提议每周喝2-3次就可以了。
我之前因为太喜爱喝连续喝了半个月，结果胃疼得厉害。
从那以后我就学会了控制频率。

6. 普洱茶泡多久才好喝？

普洱茶泡的时间也很关键，不能太短也不能太长。
第一次泡的时候大概30秒左右就可以倒掉。
第二次泡的时间稍微长一点，大概1分钟。
后面的几次可以逐渐延长时间，
我起初泡得太久味道太苦，后来才知道要“洗茶”。

7. 普洱茶有没有保质期？

普洱茶不像其他茶叶有确定的保质期。
但也不是越久越好存放不当反而会变质。
一般而言好的普洱茶可以保留几十年。
但假若是劣质茶可能几年就会变质。
我之前买了一盒“老茶”，结果开启后味道很奇怪，差点浪费了。

8. 普洱茶能不能和咖啡一起喝？

普洱茶和咖啡一起喝或许会作用吸收效果。
咖啡因和茶多酚同时摄入，有可能让身体负担加剧，
假若你已经喝过咖啡提议等一段时间再喝普洱茶。
我之前就犯过这个错误，喝完后心跳加速感觉很不舒服。
现在我会拆开喝效果更好。

普洱茶确实有很多好处，但喝对才是关键。
别再盲目跟风也不要觉得它万能。
适合自身才是的选取。
期望这篇分享能帮到你们，少走弯路多喝点好茶！

生活不易且喝且珍惜。

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责任编辑：赵托尼