朋友你有没有过这样的经历？喝了一杯浓得发苦的普洱茶，结果第二天早上起来头有点晕，感觉整个人都不对劲。
我就是那种喜爱喝茶的人，尤其是普洱越陈越香，但有一次我喝了杯特别浓的普洱，那叫一个苦啊，当时我还觉得是自身太没口福了，结果第二天真的头晕得厉害。
后来我查了一下才知道或许是因为普洱茶中的咖啡因含量比较高，尤其是新茶或发酵程度低的普洱，更简单让人感到不适。
我有个朋友小李他每次喝茶都爱放许多茶叶，说是“喝个够”，有一次他喝了半壶浓茶，结果直接坐在沙发上睡着了，醒来后说头重脚轻像是被什么东西压着一样。
其实许多人喝普洱茶的时候，都会忽略一个点——浓度。不是说不能喝浓茶而是要依照自身的体质来更改。
我以前也犯过类似的错误，喝得太猛结果第二天就感觉整个人像被抽空了一样。
要是你也喜爱喝浓茶提议你：
我也发现了一个有趣的现象——有些人喝浓茶不头晕，而有些人稍微喝一点就会有反应。
这或许跟个人的代谢技能有关。有的人身体对咖啡因的分解比较快，就不会那么敏感；而有的人则相反。
我之前还特意做过一个小实验，把同一批普洱茶分成两份，一份正常泡一份加了许多茶叶。然后分别喝下结果第二份确实让我感觉有点不太舒服。
不过我也没完全舍弃喝浓茶。只是现在我会控制一下，比如只在下午喝不会在晚上喝，这样也不会作用睡眠。
普洱茶喝浓了或许会致使头晕，但这并不是绝对的。关键还是要看个人体质和饮用方法。
下面是我整理的部分常见疑问，大家也能够参考一下：
| 难题 | 解答 |
|---|---|
| 普洱茶能天天喝吗？ | 能够但要留意浓度和时间， |
| 喝浓茶会不会伤胃？ | 有或许特别是空腹时喝浓茶。 |
| 普洱茶喝多了会不会上火？ | 不一定要看个人体质。 |
我想说的是喝茶是一种享受，而不是一种负担。不要因为怕头晕就完全舍弃喝茶，而是要学会恰当饮用。
假使你也遇到过类似的情况，欢迎留言分享一下你的经验，说不定咱们能一起找到更适合自身的喝茶方法。
期待这篇文章对你有帮助，祝你喝茶愉快身体健康。
