最近我朋友小王在朋友圈发了个视频，说他喝了几天菊花普洱茶，结果第二天胃疼得直不起腰，他说本身以为这茶是绿茶，能清热去火结果一查才知道，原来这茶不是绿茶还或许伤胃，这事儿让我也懵了到底菊花普洱茶是什么茶？是不是绿茶？喝错真的会有危害吗？今天我就来聊聊这个话题。
菊花普洱茶就是用普洱茶叶和干菊花泡的茶，许多人以为它是绿茶其实它不是，普洱茶属于黑茶而绿茶是不发酵的，菊花普洱茶不是绿茶而是黑茶加菊花。
我第一次听说的时候也愣住了，原来不是绿茶啊！难怪我之前喝着感觉有点苦，不像绿茶那么清爽。现在理解了以后喝茶前得先看看成分表。
而且菊花普洱茶喝起来味道比较浓，有些人或许不太适应。特别是肠胃敏感的人更要留意别喝太多。
因为菊花普洱茶看起来颜色偏黄，像绿茶一样有些人就以为是绿茶。再加上有些商家宣传时没说清楚，让人误会了。
我之前也犯过这类错误，看到包装上写着“菊花茶”，就以为是绿茶，后来查资料才发现原来不是，这解释咱们平时买茶的时候，得仔细看看标签。
还有些人觉得只要是菊花加茶，都是绿茶其实不然。不同的茶类有不同的制作工艺，不能光看名字就下结论。
菊花普洱茶有一定的清热解毒作用，对上火、喉咙痛有一定帮助。而且菊花还能明目适合经常熬夜的人。
我有时候熬夜写稿子就会泡一杯菊花普洱茶，感觉眼睛舒服多了。不过也不能天天喝不然有或许伤胃。
普洱茶本身有降脂减肥的作用，加上菊花或许对身体更有好处。但还是要适量别贪多。
若是喝错了比如把菊花普洱茶当绿茶喝，或许将会刺激肠胃引发胃痛、腹泻。特别是体质偏寒的人更简单受作用。
我朋友小王就是例子他本来想清热，结果反而伤了胃。这解释咱们喝什么茶得先搞清楚它的性质。
还有些人可能对菊花过敏，喝了之后皮肤起疹子这也是需要留意的地方，喝之前理解一下成分。
最简单的方法就是看标签，上面一般会写清楚茶的种类。假若是绿茶会写“绿茶”或是“龙井”之类的。
要是标签不清能够问问店家，或是上网查一下。现在许多平台都有详细的介绍，不会太难找。
绿茶一般是绿色的而菊花普洱茶是深褐色的，颜色不一样也能分辨出来。不过还是提议直接看标签。
菊花普洱茶适合喜爱喝浓茶、简单上火的人。尤其是那些经常熬夜、工作压力大的人，喝点菊花普洱茶促进放松。
不过孕妇、脾胃虚寒的人要慎喝，否则有可能加剧不适。我有个闺蜜怀孕了让她别喝这类茶。
还有倘使你是第一次喝，提议从少量着手慢慢适应。别一下子喝太多不然可能不适应。
一般而言早上或下午喝比较合适，晚上喝的话或许会作用睡眠。因为菊花有提神作用晚上喝简单睡不着。
我以前晚上喝一杯结果半夜醒来好几次，后来改成了白天喝效果就好多了。时间也很关键。
而且空腹喝可能刺激胃，在饭后喝。这样对肠胃更友好也不会作用消化。
菊花普洱茶虽然好但也不能天天喝。长期喝有可能引发肠胃不适，甚至影响营养吸收。
我有个同事天天喝结果最近老是胃胀气，说她喝太多了。再好的东西也不能贪多。
提议一周喝3-5次就能够了，其他时间能够换别的茶，比如红茶、白茶这样更健康。
菊花普洱茶不是绿茶喝错了确实有风险，咱们平时喝茶一定要弄清楚成分别被名字骗了。毕竟身体是本身的健康最关键。
