精彩评论



最近我刷到一个视频说有人用普洱茶、菊花和枸杞泡水喝,结果整个人都精神了皮肤也变好了,我当时就纳闷了这玩意儿真的能这么神奇?后来我查了一下发现原来许多人在用这个组合,但到底好不好呢?今天我就来跟大家聊聊这个话题。
有人说是“神仙茶”喝了就能瘦。其实吧这玩意儿确实有点帮助,但不是直接让你瘦下来。
普洱茶有去油脂的作用,菊花清热枸杞补肝肾,三者加在一起或许帮你代谢快一点。
但要是你吃太多光靠喝茶是没用的。
所以别指望它能让你一夜变瘦,还是要管住嘴迈开腿。
重点是:茶只是辅助不能代替运动和饮食控制。
菊花是凉性的枸杞也是平性的,普洱茶虽然发酵过但也不算太热。
所以一般而言不会上火。
但假如你体质特别寒或是喝得太多,也或许感觉不舒服。
特别是冬天喝多了也许会肚子疼。
所以提议依据本身的身体情况来更改。
小贴士体质偏寒的人要少喝点,别贪多。
适合熬夜加班、眼睛干涩、脸色暗沉的人。
因为菊花明目枸杞护肝,普洱茶还能帮助消化。
上班族、学生党、经常看电脑的人,能够试试。
不过孕妇和小孩不提议随便喝。
特别是孕妇先咨询。
一句话适合你就试试;不适合,就换掉。
有些人喝完会拉肚子或许是因为茶叶刺激肠胃。
尤其是空腹喝更简单拉肚子。
所以提议饭后喝或是搭配点食物一起。
要是经常拉肚子那就解释你的肠胃比较敏感。
这时候就要缩减饮用频率,或换种办法。
记住:身体不舒服就得停下来,别硬撑。
普洱茶放久了反而更好,但菊花和枸杞不一样。
菊花简单氧化时间久了味道会变淡。
枸杞放太久也会丧失营养,颜色变黑。
所以提议现泡现喝别存太久。
倘使实在想囤点也要密封保留。
小提示:新鲜才是王道别图省事。
每天喝一次没难题但别天天喝。
身体需要平衡喝太多反而不好。
特别是普洱茶喝多了会伤胃。
提议一周喝3-4次就够了。
这样既能享受好处又不会出难题。
适度才是关键别贪多。
假使你不喜爱这个味道,能够试试其他组合。
比如菊花+绿茶或枸杞+红枣。
每种组合都有不同的效果。
你能够依据本身的口味和需求来选取。
没必要非得用这个配方。
一句话茶有许多种找到适合自身的最关键。
有人说喝了能美容、排毒、提神,听起来挺夸张。
其实这些好处都是慢慢积累的。
不是一喝就有立竿见影的效果。
但长期持续确实对身体有帮助。
所以别急着求快慢慢来。
记住:好东西要慢慢品别急着见效。
普洱茶菊花枸杞泡水是个不错的饮品,但也不是万能的。
每个人的身体反应不同,喝之前先理解本身。
别被广告忽悠了理性看待,健康第一。
期望这篇分享对你有帮助,咱们下期再见~