精彩评论







前几天刷短视频看到一个博主说他每天早上都用普洱茶和枸杞泡水喝,说是“养生界的小钢炮”,结果我一查网上许多人在问“普洱茶能和枸杞一起泡茶吗?”这疑问好像挺常见的,但我之前一直以为它们是“风马牛不相及”,没想到居然还能搭配在一起。
今天我就来聊聊这个事,顺便把大家常问的几个疑问都讲清楚,别急着下结论先看看下面这些知识点。
当然能够!不是什么稀奇事就像你吃火锅加点香菜一样,顺其自然,不过要留意比例不能太多也不能太少。
普洱茶味道重一点枸杞甜一点,两者搭配起来口感更柔和,喝起来也舒服。我第一次试的时候感觉像喝了一杯“养生版奶茶”,有点小惊喜。
但倘若你是第一次尝试,提议先少放一点慢慢适应。
补气养血护肝明目,这是老祖宗传下来的智慧。枸杞补肝肾普洱茶助消化两者结合,效果翻倍。
我以前经常熬夜加班眼睛干涩,后来着手喝这个组合感觉眼睛没那么累了,精神也好了不少。
不过要记住不是万能药,持续才有效果。
早上喝空腹或是饭后半小时都能够,中午喝也能提神晚上喝或许作用睡眠。
我一般早上起床后泡一杯,边喝边看手机感觉整个人都清醒了。
但假如你晚上简单失眠,提议不要在睡前喝。
枸杞本身有甜味加上普洱茶的微苦,整体口感比较平衡不会太甜。
不过假如你特别怕甜可以少放几颗枸杞,或换一种茶叶。
我朋友就喜爱加点红枣,喝起来更甜一点但我觉得有点腻。
可以但别过量,一天一杯就够了喝多了反而伤胃。
我刚着手喝的时候一天两杯,结果第二天肚子不舒服,赶紧停下来。
适量最关键身体才是最大的出资。
一般不会但倘若肠胃敏感,或许会有点刺激。
我有一次喝了之后肚子有点咕噜咕噜的,后来就缩减了枸杞的量。
体质不同反应也不同,要依照本身的情况更改。
有一定帮助普洱茶有助消化,枸杞也有抗氧化作用。
但我个人觉得光靠喝茶是不够的,还是要控制饮食、多运动。
它更像是“辅助工具”,不是减肥神器。
或许有点效果枸杞富含维生素,普洱茶也有抗氧化成分。
我朋友说她喝了一个月,皮肤状态变好了气色也红润了。
不过美容是个长期过程,不能指望一次见效。
普洱茶和枸杞是可以一起泡的,效果也不错但也要留意方法和用量。
现在你是不是也想试试看?别犹豫了去泡一杯吧。❤️