1. 清洁双手：利用前保证双手干净避免污染产品。

2. 适量取出：用勺子取适量乐氏燕窝暖宫膏，常常建议每日1-2次，每次10-15克。

3. 温水冲服：将取出的暖宫膏放入杯中，加入温开水搅拌均匀后饮用。

4. 饭后服用：建议在饭后半小时内服用以利于吸收和减少肠胃不适。

5. 坚持利用：依据个人需求持续采用一段时间，效果更佳。

留意：具体用量可按照个人体质调整，如有特殊情况请咨询医生或专业人士。

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【责任编辑:用户子安】