以下是将燕窝放入冰箱冷藏的步骤和留意事项：

1. 冷却燕窝：将炖煮或泡发好的燕窝放置在室温下，待其自然冷却至接近室温。

2. 分装解决：将冷却后的燕窝分成小份，每份适合一次食用量这样可以避免反复解冻。

3. 密封保存：用干净、无水无油的容器或保鲜袋将燕窝密封好，保证不存在空气进入。

4. 贴标签记录：在容器上标注日期以便掌握燕窝的存放时间。

5. 放入冷藏室：将密封好的燕窝放入冰箱冷藏室（温度控制在0-4℃），可保存7天左右。

6. 避免频繁取用：尽量减少打开冰箱的次数，保持低温环境。

7. 关注卫生：取出食用时采用消过的餐具避免污染燕窝。

通过以上步骤，能够有效延长燕窝的保鲜时间，同时保证其营养成分不受作用。