泉州到色季拉山七日游？担心高原反应？快看这攻略

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嘿，朋友有木有想过放下繁忙的生活，去一个遥远而神秘的地方，感受一下大自然的壮丽和信仰的力量？泉州到色季拉山的七日游，绝对是一次让你终身难忘的旅程。不过你可能听说过高原反应的种种传说，担心身体吃不消。别担心，我来给你分享若干实用的攻略，让你的之旅既安全又充满乐趣。

记得我第一次踏上这片神秘的土地时，内心既兴奋又忐忑。泉州这座美丽的海丝古城，与拉萨相隔千里却因为一条条通往雪域高原的路线而紧密相连。就让我以一个过来人的身份，带你一起规划这次泉州到色季拉山的七日游。

第一天：泉州出发，抵达拉萨

这一天的行程相对轻松，你只需要准备好心情，乘飞机抵达拉萨。到达后，入住含氧酒店适应高原环境。这时候你可以到八廓街逛逛，感受一下的风土人情。不过记得动作要慢别让高原反应找。

第二天：游览布达拉宫、大昭寺、八廓街

第二天，你可游览拉萨的标志性建筑——布达拉宫。这座雄伟的宫殿，让人不禁为之震撼。大昭寺和八廓街也是必去之地，你可以在这里感受信仰的力量品尝当地的美食。

第三天：前往纳木错，欣赏美丽的湖光山色

第三天，你将前往纳木错，欣赏那片碧蓝的湖水。这里的风景美得让人窒息仿佛置身于人间仙境。不过记得要提前做好防晒措施，因为这里的紫外线相当强烈。

第四天：前往巴松措游览色季拉山

第四天你将前往巴松措，这里的湖水清澈见底，两岸风光旖旎。接着就可去游览被誉为“世界屋脊上的明珠”的色季拉山了。在这里，你可以远眺南迦巴瓦峰，感受大自然的鬼斧神工。

第五天：继续游览林芝周边景点

第五天你可在林芝周边继续游览，比如南伊沟、卡定沟等。这些地方都有特别的自然风光和人文景观，让你的旅程更加丰富多彩。

第六天：前往羊卓雍错，感受冰川的壮观

第六天，你将前往羊卓雍错，这里的湖水碧蓝如镜，美得让人心醉。接着能够去卡若拉冰川，近距离感受冰川的壮观与神秘。

第七天：返回拉萨，结束愉快的旅程

最后一天，你可选择在拉萨休息，或是说在市区内逛逛，购买若干当地的特产和纪念品。晚上，乘飞机返回泉州，结束这次难忘的旅程。

关于高原反应的小贴士

1. 提前一个月停止有氧剧烈运动让身体适应高原环境。

2. 提前7-10天开始服用红景天口服液有助于预防高原反应。

3. 必备物品清单：墨镜、防晒霜、抗高原反应等。

4. 在高原地区，动作要慢，避免过度劳累。

5. 多喝水，保持水分充足。

6. 倘若出现高原反应症状如头痛、恶心等，要及时就医。

其实，高原反应并不可怕，只要做好充分的准备和调整，大多数人都能轻松应对。而我，就是在这次旅程中，深刻体会到了大自然的神奇和人类信仰的力量。相信你也会在这片神秘的土地上，找到属于本身的美好回忆。

那么还等什么呢？快来一场说走就走的泉州到色季拉山七日游吧！让你的心灵在这片纯净的土地上，得到一次彻底的洗礼。期待你的归来，与我分享你的故事。祝旅途愉快！