黄南去纳木措二日游？担心高原反应？快来看这条避坑攻略

黄南去纳木措二日游？担心高原反应？快来看这条避坑攻略

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嘿亲爱的你是不是一直都对这片神秘的高原之地充满了向往？想不想亲眼看看那碧蓝如洗的纳木措感受一下高原的壮丽风光？今天我就以一个过来人的身份给你分享一份黄南去纳木措二日游的避坑攻略，让你玩得开心，避免那些不必要的麻烦。

先而言说黄南到纳木措的交通。其实，从黄南出发到纳木措，可以选择自驾或是说乘坐长途汽车。不过我建议你选择报个当地的两日游团，这样省心又省力。景区统一发车，你只需要准时集合就好。而且，价格方面你懂的，性价比还是蛮高的。

第一天：

早上08:00左右，会有车上门接你，然后驱车前往藏北的大草原。这一路上，你会看到连绵起伏的山脉、广袤无垠的草原，心情瞬间就豁然开朗了。在观景台上，你能远观念青唐古拉山，五彩经幡在风中飘荡，仿佛在向你诉说着这里的故事。

你会翻越海拔5190米的那根拉山。这时候，你也许会有些高原反应，所以记得提前做好预防措施。在山口停留的时间大约10分钟，你可以拍拍照，感受一下高原的壮丽。

抵达纳木措后，你会发现这里的美景令人难以忘怀。湖面广阔，风景如画。你可沿着湖边漫步，欣赏湖光山色。记得带上相机，穿上最漂亮的衣服，留下美好的回忆。

不过这里要提醒你一下，纳木措的海拔较脯紫外线也很强，所以防晒霜、墨镜、帽子这些防晒用品一定要准备好。 由于海拔较脯晚上或许会有些冷，所以带上件厚外套也是很有必要的。

第二天：

第二天你可以早点起床，去欣赏纳木措的日出。那金色的阳光洒在湖面上，美得让人陶醉。不过记得要保暖，因为早晨的纳木措温差较大。

之后你能够前往拉萨，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受的历史文化底蕴。这里的文化氛围浓厚你会被深深吸引。

下面说说避坑攻略：

1. 高原反应：在前往纳木措之前你可提前一周前开始服用高原安等实施预防。同时保持良好的心态，不要过于紧张。在高原上，尽量保持缓慢的行动，不要剧烈运动，以免加重高原反应。

2. 防晒：纳木措的紫外线很强，所以防晒用品一定要带齐全。防晒霜要选择防晒指数高的，墨镜、帽子也要准备好。

3. 衣物：由于纳木措海拔较高昼夜温差较大所以衣物要准备充分。白天能够穿轻便的衣物，晚上则需要穿上厚外套。

4. 饮食：在高原上，饮食要清淡，避免油腻和辛辣的食物。多吃水果和蔬菜，保持水分。

5. 住宿：在黄南和拉萨都有很多不错的酒店和客栈。不过由于旅游旺季，建议你提前预订，以免出现无房的情况。

我想说的是，这片土地充满了神秘和美丽，纳木措更是让人流连忘返。只要做好充分的准备你一定可在这里度过一个愉快的旅程。期待我的这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

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责任编辑：徐梦琪-驴友