苏州到色季拉山六日游？高原反应太难受，快看这条避坑攻略

苏州到色季拉山六日游？高原反应太难受，快看这条避坑攻略

正文：

嘿，朋友，是不是最近被朋友圈里的美景刷屏了？是不是也跃跃欲试想要亲自踏上那片神秘的高原？别急，作为一位走过这条路线的“过来人”，我得给你分享点经验，尤其是怎样去避免高原反应这个大坑。下面就是我的苏州到色季拉山六日游的避坑攻略，期望对你有所帮助。

先对于说交通吧。从苏州出发，你可选择飞机或。飞机的话，苏州不存在直飞拉萨的航班你得先飞到成都或重庆再转飞拉萨。的话时间会比较长，但可一路欣赏风景。我个人建议假使预算和时间允许，还是选择飞机吧，节省时间，免得在路途中耗费太多体力。

第一天：苏州出发抵达拉萨

出发前，记得带好高原反应的，比如红景天。抵达拉萨后别急着出去玩，先在酒店休息，适应一下高原的气候。这个时候，你可能已经感觉到轻微的头痛，这是正常的高原反应，不用太担心。

第二天：拉萨市区游

第二天可以在拉萨市区逛逛，比如布达拉宫、大昭寺这些标志性景点。不过要关注不要走得太快，也不要太过劳累，以免加重高原反应。

第三天：拉萨至林芝

第三天咱们要开始向色季拉山进发了。从拉萨出发，沿着G318国道，途径米拉山隧道，一路风光。不过这个时候你可能存在遇到高原反应的挑战。头痛、恶心、失矛这些都是常见的症状。别担心我有个小秘诀：多喝水，少吃饭，保持微笑。

第四天：林芝至色季拉山

第四天，咱们终于要到达色季拉山了。这里的风景绝对值得一游，高山草甸、杜鹃花海，美得让人心醉。不过徒步登山的时候，一定要量力而行，不要勉强本身。要是感觉不适，及时休息，甚至放弃也不失为明智之举。

第五天：色季拉山至羊卓雍措

第五天我们将前往羊卓雍措，这片湖水被誉为“天上的仙境”。不过路途遥远路况复杂，一定要提前做好准备。对了，别忘了带上防晒霜，高原的紫外线可是相当厉害的。

第六天：羊卓雍措至拉萨

最后一天，我们要返回拉萨了。在离开之前不妨在羊卓雍措边上的空心岛上转转，那里的寺庙很有些意思。 一路顺风回到拉萨，准备接下来的旅程。

下面是若干避坑小贴士：

1. 高原反应：出发前一定要做好高原反应的准备。红景天、高原安这些可提前服用。到了高原后，多吃水果蔬菜，保持充足的水分。

2. 防晒霜：的阳光特别刺眼，紫外线强，所以防晒霜一定要带上。

3. 衣物准备：高原气候变化无常，一天之内可能经历四季。冲锋衣、羽绒服、雨衣都要准备好。

4. ：虽然现在很多地方都可以用手机支付，但在偏远地区，还是比较通用。记得带些。

5. 氧气袋：若是你对高原反应特别敏感，可准备一个氧气袋，关键时刻能派上用场。

6. 当地向导：假如条件允许建议找一位当地向导。他们对路况、天气都了如指掌，能让你的旅行更加顺利。

我想说确实是个美丽的地方，但高原反应也是不得不面对的挑战。做好准备，享受旅程，你会收获一份难忘的回忆。祝你旅途愉快！

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：中北天-行者