昆明到自由行2025最新攻略：省钱秘籍+避坑指南必看，

嘿朋友们，作为一个去年刚从昆明到玩了一圈回来的人，今天想跟大家分享点实实在在的经验，别看我是女生但说真的这次旅行我可是把"省钱"和"避坑"这两件事琢磨透了。

第一站：昆明出发省钱秘籍先揭晓

咱们先从昆明说起，说实话昆明到没有直达，但好消息是现在高铁已经通了，比以前方便多了。

交通方法拼

交通方法	价格范围	耗时	舒适度
飞机	¥800-1500	约3小时	★★★★☆
	¥500-1200	约30小时	★★★☆☆
大巴	¥300-600	约40小时	★★☆☆☆

去年我有个朋友硬要坐大巴，结果在车上睡不好还错过了沿途风景，真是个教训！（捂脸）

第二站：高原反应别不当回事

到了高原反应是个绕不开的话题。我有个同事仗着自身年轻什么筹备都没做，结果刚到拉萨就高反了，最后还得我陪他去医院。

怎样应对高反？

1. 提早一周着手服用红景天，真的有用！
2. 刚到别急着到处跑，先在酒店休息一天，
3. 多喝水少剧烈运动。
4. 备好便携式氧气瓶关键时刻能救命。

第三站：住宿那些事儿

的住宿选取许多但价格确实不便宜，特别是旺季提前预订真的很要紧！

去年冬天我有个朋友在拉萨住了个青旅，老板人超好还给他推荐了许多当地人去的餐厅，比游客区便宜多了！

住宿省钱技巧

• 避开八廓街附近的酒店，价格高得离谱，
• 考虑住在色拉寺或哲蚌寺附近，安静又便宜，
• "闲鱼"APP有时能找到当地人短租的房子，性价比超高。

第四站美食探秘

说到吃的美食真的别有一番风味！不过游客区价格确实贵但找到当地人去的餐馆，价格就完全不一样了。

我有个藏族朋友告诉我，拉萨东路的餐馆更实惠，而且味道更正宗。他带我去的那个小馆子，一碗藏面只要¥10比八廓街那边便宜一半还多！

第五站景点游玩攻略

的景点很多但时间有限，怎么安排行程是个学问。

必去景点推荐

景点	提议游玩时间	门票价格	交通办法
布达拉宫	2-3小时	¥200	步行或出租车
纳木错	1天	¥120	包车或拼车
大昭寺	2-3小时	¥85	步行
羊卓雍措	1天	¥85	包车或拼车

省钱游玩技巧

1. 采购旅游年卡倘若计划玩一周以上，很实惠。
2. 包车前多问几家对比价格，砍价是务必的。
3. 考虑参加当地一日游比自身包车便宜不少。

去年我朋友就因为没提前预约布达拉宫，结果排了三个小时的队还没进去，最后只好改天再去浪费了好多时间！

第六站：购物指南

的纪念品琳琅满目，但真假难辨价格也高得离谱。

值得采购的纪念品

• 藏香比内地买的更正宗价格也恰当
• 藏红花：一定要找当地人采购价格更实在
• 唐卡假使预算充足能够买小幅的，很有收藏价值
• 藏银饰品：留意辨别真伪找有信誉的店家

我有个朋友就因为不懂行，在八廓街买了个"唐卡"，结果回来鉴定是假的气得他直拍大腿！

第七站：总结与提议

这次昆明到的自由行，我最大的感受就是：提前规划真的很要紧。

我的几点忠告

1. 证件带齐身份证、学生证（假使适用）、证（去珠峰等地区需要）。
2. 筹备红景天、感冒药、肠胃药、高原安。
3. 衣物准备：冲锋衣、保暖内衣、帽子、手套，天气多变。
4. 保持耐心：高原地区节奏慢别急躁。

期待这些经验能帮到准备去的朋友们。倘若你有什么疑问欢迎随时交流！🙋‍♀️