绥化去纳木措个人游？担心高反？来份详细攻略和避坑指南

绥化去纳木措个人游？担心高反？来份详细攻略和避坑指南

序章：跨越千山万水的探险之旅

在广袤的大地上从东北的绥化市到西南的拉萨市是一场跨越千山万水的壮丽之旅。沿途咱们将领略到从东北平原到青藏高原的地理变迁感受大自然的鬼斧神工。前往纳木错湖欣赏壮丽的高原湖泊风光感受大自然的宁静与神秘；晚上返回拉萨休整。这条路线兼顾文化和自然景观，适合初次探访的游客。

第一天：启程

出发前，查询绥化到拉萨的机票或票票价与时刻表，保证行程顺利。抵达拉萨后，适当休息，适应高原环境。

第二天：纳木错一日游

清晨六点四十，咱们在布达拉宫西门白塔下集合，开始了纳木错湖的一日游。出发后的第一站，咱们来到了一家经营高原旅游业务的门市。驾驶员告诉我们，纳木错湖海拔4179米有高原反应（简称高反）的游客，租一个氧气瓶以备不时之需。由于我事先未有准备，就租了一个两升的氧气瓶（两百元）。

（友情提示：高原反应因人而异建议提前做好预防措施，如提前服用高原安、红景天等，以及携带足够的氧气瓶。）

上午，我们驱车穿越藏北的大草原，一路欣赏美丽的五彩经幡飘扬。沿途，您将有机会亲身体验青藏公路的壮丽景色，并翻越海拔5190米的那根拉山，直达海拔4718米的纳木错，这是三大圣湖之首，也是世界上海拔最高的咸水湖之一。

在纳木错湖边我们欣赏了壮丽的高原湖泊风光，感受大自然的宁静与神秘。湖水清澈见底，仿佛能洗涤心灵。那一刻，我仿佛置身于人间仙境。

傍晚，我们返回拉萨，结束了一天的旅程。

第三天：拉萨市区游

在拉萨市区的小巷间悠然漫步，感受这座日光之城的独到魅力。参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，领略藏族文化的博大精深。

第四天：返程

从拉萨返回绥化，结束愉快的之旅，带回美好的回忆。

以下是若干避坑指南和建议：

1. 提前理解当地风俗习宫尊重当地文化，避免不必要的冲突。

2. 高原天气变化无常出行时请关注保暖携带防晒霜、墨镜等防晒用品。

3. 保持良好的心态，克服高原反应带来的不适。

4. 选择正规旅行社，确信行程安全和舒适。

5. 携带常用，如感冒药、止痛药、创可贴等。

6. 尽量避免在高原剧烈运动，以免加重高原反应。

7. 饮食方面，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

8. 保持充足的水分，防止脱水。

9. 如有严重高原反应，请及时就医。

从绥化出发前往纳木错，是一次难忘的探险之旅。只要做好充分的准备，就能在这片神秘而神圣的土地上留下美好的回忆。祝您旅途愉快！

大家还看了：
绥化自驾游路线推   从绥化出发的旅游团   

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：旅游博主天天