襄樊去林芝二日游？担心高反？快看这份避坑指南

引语：一个令人向往的神秘之地以其独有的自然风光和浓厚的民族风情吸引着无数游客。对第一次进藏的游客对于怎么样避免高原反应成为了一个头疼的难题。别担心，这篇避坑指南将带你轻松玩转襄樊至林芝的二日游。

正文：

交通：从襄樊出发，首先需要抵达拉萨或成都等枢纽城市，再转乘飞机或长途客车前往林芝。飞机是最快捷的办法，抵达林芝米林机场后，可乘坐班车或包车前往市区。不过要提醒大家的是，高原飞行可能存在引起耳朵不适，提前做好耳塞准备。

住宿：林芝市区及热门景点附近有各种档次的酒店和客栈可供选择，建议提前预订以保证住宿无忧。假如你担心高反，可选择入住供氧的酒店，这样会舒适很多。

景点：游览林芝必去的景点包含雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措等。这些地方风景如画，令人流连忘返。不过要关注的是，高原地区的紫外线较强，出门前一定要做好防晒措施。

避坑指南：

1. 提前预防高反：进藏前一个月停止有氧剧烈运动，提前7-10天开始服用红景天口服液，有助于减轻高原反应。

2. 必备物品：墨镜、防晒霜、唇膏、帽子等防晒用品以及保暖衣物。的天气变化无常保暖很关键。

3. 关注饮食：在高原地区，饮食要清淡避免过量饮酒和剧烈运动，以免加重高反。

4. 保持良好的心态：面对高原反应，保持良好的心态非常必不可少。不要过于担心，放松心情，慢慢适应高原环境。

5. 合理安排行程：不要把行程安排得太紧张给身体留出适应的时间。在林芝游玩时，可选择轻松的景点避免过度劳累。

6. 保暖保暖再保暖：早晚温差较大，一定要做好保暖工作特别是夜间。

7. 留意安全：在游玩进展中要关注安全，避免发生意外。如有需要，可携带若干常用。

8. 联系方法：出行前，记好导游或当地朋友的电话，以便遇到疑问时及时求助。

襄樊至林芝的二日游，虽然时间短暂，但只要做好充分的准备，依然可以玩得开心。期待这份避坑指南能帮助你轻松应对高原反应，尽情享受的美景。心动不如行动，快来一场说走就走的旅行吧！

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