汕尾去布达拉宫五日游？担心高反？快看这份避坑指南
嘿朋友！最近听说很多人都想从汕尾去玩一圈特别是去看看布达拉宫。我也刚从那趟旅程回来整个人都还没缓过劲儿呢！不过别急，今天我就来给大家讲讲这趟旅程的那些事儿，尤其是怎么避开高反这个大麻烦。咱就当是过来人唠唠嗑啦。
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一、出发之前这些事你得知道！
你要明白从汕尾到可不是个小折腾。汕尾到拉萨不存在直达航班，只能在广州或成都中转，来回机票价格一般在2500到3500之间，赶上旺季可能还要更高。假如你觉得坐飞机太贵也可以选择坐，虽然慢一点，但硬卧来回也就千把块钱。不过呢，时间特别长基本上得两天两夜才能到，对身体状态需求还挺高的。
再说说高反的事儿吧。我知道很多人听到“高原反应”就害怕其实也没那么夸张。我就是有点紧张，结果刚到拉萨的时候头还是晕了一下不过很快就没事了。这里有个小经验分享给你：出发前一周能够吃点红景天胶囊，还有就是多喝水，保持身体水分充足。还有啊，别想着到了拉萨就能立刻蹦跶着玩，第一天建议啥也不干，就在酒店里躺着休息，让身体慢慢适应。
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二、第一天：从汕尾到拉萨，慢慢来
那天我从汕尾出发，先飞到广州，再转机到拉萨。说实话，飞机起飞的时候我心里还是有点忐忑的，毕竟海拔越来越高嘛。但落地之后发现也没啥大事儿，就是感觉呼吸稍微有点重，跟平时不太一样。
到了拉萨之后，小田司机已经在机场等我了。他开着一辆越野车，一路上跟我聊了很多的事儿。他说拉萨这边早晚温差大，白天穿短袖没疑问晚上就得加外套了。我听了赶紧把羽绒服塞实施李箱里，果然没几天我就用上了！
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三、第二天：布达拉宫，震撼登场
第二天一大早我就直奔布达拉宫去了。布达拉宫真是个神奇的地方，整个建筑金碧辉煌，站在下面仰头看真的会被它的气势镇住。不过呢，大家要留意布达拉宫现在实行实名制预约参观必须提前在网上订票，不然可能进不去哦。我当时就是提前一天在网上买了票，省了不少麻烦。
进了宫之后，你会发现里面的东西超多，什么唐卡、佛像、壁画之类的，看得我是眼花缭乱。导游说这些都是几百年前留下来的宝贝，太珍贵了。而且布达拉宫的楼梯特别陡，爬上去的时候腿都有点酸但为了看到那些稀世珍宝，累也值了！
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四、第三天：拉萨市区游感受不一样的风情
第三天我就开始逛拉萨市区了。八廓街是我最推荐的地方，那里简直是文化的缩影。街边的小摊上摆满了各种手工艺品，有藏银项链、牦牛骨手链，还有五颜六色的藏族服饰。我忍不住买了一条藏银项链，戴着它拍照特别好看。
我还去了大昭寺那里供奉着释迦牟尼十二岁等身像，据说特别灵验。很多人进去磕头祈福，场面挺壮观的。不过提醒一句，大昭寺内部光线比较暗，拍照的话记得调低快门速度，不然容易糊掉。
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五、第四天：雅鲁藏布大峡谷挑战自我
第四天我决定去体验一下雅鲁藏布大峡谷。说实话，这是我第一次徒步，一开始心里还挺紧张的。不过导游说这条路线难度不大，主要是为了让大家感受大自然的美好。一路上能看到雪山、森林、瀑布风景真的绝美。不过走累了的时候，我也想过要不要放弃，但最后还是坚持下来了。想想看，能亲眼见到这么壮观的景色，值了！
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六、第五天：告别拉萨，满载而归
第五天的时候，我依依不舍地离开了拉萨。回想起这几天的经历，我觉得这次旅行最大的收获不是看到了多少美景，而是学会了怎样去面对未知的挑战。就像布达拉宫那样巍峨矗立，不管遇到什么事，都要有勇气去面对。
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总结一下：我的避坑指南
最后再给大家总结几点经验吧：
1. 提前适应：刚到拉萨的时候不要急着玩，好好休息几天，让身体适应高海拔。
2. 关注保暖：早晚温差大，衣服一定要带够。
3. 带点：除了红景天，还能够备些感冒药和肠胃药，以防万一。
4. 尊重当地习俗：比如进寺庙要脱鞋拍照前问问当地人。
5. 别忘了享受美食：藏餐真的很好吃糌粑、酥油茶、牦牛肉干都值得一试。
好了，今天的分享就到这里啦！期望你们都能顺利实现本人的梦，也别忘了告诉我你们的旅行故事哦！
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责任编辑：袁浩-驴友
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