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扬州到色季拉山一日游?高原反应太痛苦,有什么避坑指南?
嘿你好!作为一位曾经走过这条路线的旅行宅我想和你聊聊从扬州到色季拉山的一日游,以及怎样避免高原反应带来的痛苦。其实,这条线路充满了挑战和美景,但也有若干需要留意的地方。下面就让我来给你若干实用的避坑指南吧。
先而言说一日游的行程吧。想象一下,你从扬州出发经过长时间的飞行,抵达林芝市,然后马不停蹄地前往色季拉山。抵达山口,海拔4728米的壮丽景色一定会让你惊叹不已。不过在此之前,你得做好充分的准备。
你得知道,从扬州到色季拉山,路途遥远,建议至少预留一周时间来适应高原环境。这一路上,你会经过美丽的江南水乡,穿越壮丽的青藏高原感受截然不同的风光。
说到高原反应,这可是个大疑惑。记得我第一次去时,高原反应让我痛苦不堪。这里有几个小贴士要分享给你:
1. 提前做好准备:在出发前,你可适当锻炼身体,增强体质。同时带足氧气瓶和防寒衣物,这些可是高原必备物品。
2. 适当休息:抵达色季拉山后,不要急于活动,给本人部分时间适应高原环境。在山口欣赏日出、云海时,也要留意保暖。
3. 保持良好的心态:高原反应是一种正常的生理反应不必过于担心。保持乐观的心态,有助于减轻症状。
其实从扬州出发,抵达色季拉山再返回成都,一天的时间确实很紧张。以下是若干建议:
1. 调整行程:假若时间允许,可考虑延长行程,给自身留出更多的时间来欣赏沿途的风景。
2. 选择合适的时间:一般而言春秋季节是去的时间。此时,气候宜人,风景如画。
旅行还需要考虑预算。依据实际情况,从扬州出发,加入大型旅游团的费用约为每人4000元(不含往返交通费用)。不过这个费用可能将会有所调整,具体还需以报名时确认为准。
其实,穿越这条线路,你会经历很多难忘的时刻。比如,在色季拉山口欣赏日出,那美景一定会让你流连忘返。而自驾穿越川藏犀虽然辛苦,但一路上的风景绝对值得。
不过说实话,高原反应真的很痛苦。我曾经历过头痛、恶心、失眠等症状,但幸运的是,我最终克服了这些困难。这里有几个小建议:
1. 保持良好的作息:在高原上充足的休息非常关键。尽量保持规律的作息避免熬夜。
2. 多喝水:高原上的空气干燥多喝水有助于保持身体水分。
3. 适当补充营养:在高原上身体消耗较大,适当补充营养有助于增强体质。
我想说从扬州到色季拉山的一日游虽然充满挑战,但只要做好充分的准备,你一定能收获一段难忘的旅程。祝你在旅途中玩得开心安全归来!
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编辑:西藏旅游-合作伙伴
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