宜宾到五日游？高原反应太痛苦，有什么轻装旅行新玩法？

宜宾到五日游？高原反应太痛苦有什么轻装旅行新玩法？

嘿朋友你是不是也想来一场说走就走的旅行？比如从宜宾直奔感受那片神秘又壮丽的土地？我刚从这样一趟旅程回来整个人累得够呛但也觉得值了。今天我就来跟你聊聊我的经历顺便告诉你部分轻装旅行的小窍门说不定能帮到你。

先说说我本人的情况吧。我是从宜宾出发的坐飞机先到成都然后飞拉萨。说实话一开始我也没想到高原反应会这么强烈。那天一到拉萨我连行李都没放下就跑去布达拉宫打卡了结果没多久就觉得头晕眼花喘不上气。后来在酒店躺了一下午才缓过来真是让我有点后悔。所以啊要是你也计划去，第一件事就是别急着到处跑，先好好休息，让身体适应一下高原环境再说。

其实，我觉得这趟旅行最大的挑战就是高原反应。一路上，我时不时觉得自身快撑不住了，尤其是爬坡的时候，腿像灌了铅一样重。不过呢，我也发现了部分小技巧，能帮你减轻点负担。比如说，多喝水，保持身体水分充足；不要剧烈运动，慢慢走就行；还有啊，到了高海拔的地方，吃饭尽量清淡一点，别吃太油腻的东西。这些听起来简单，但真的很必不可少。

第一天从宜宾出发，我选择的是坐飞机。因为路程太远了，开车的话肯定很累，而且路上还或许会遇到堵车啥的。当然啦，倘使你特别喜欢自驾游，也可以考虑开私家车过去。不过我建议你找一个靠谱的老司机带路，不然真的很容易迷路。对了，现在有很多旅行社也提供包车服务，价格还挺合理的，能省不少心。

说到路线嘛，最经典的当然是G318国道了。这条路被称为“中国最美的景观大道”一路上能看到各种绝美的风景，像什么雪山、草原、湖泊之类的。不过呢，这条路也不是那么好走的，弯道多、坡度陡，有时候还得过若干危险的路段。我当时坐在车上，心里一直祈祷千万别出什么意外，毕竟安全才是最要紧的。

其实呢，我觉得轻装旅行的关键就是学会取舍。比如你去，不一定非要把所有景点都玩一遍，挑几个最想去的地方就够了。像我这次就重点去了布达拉宫、大昭寺这些地方，既满足了本身的好奇心，也不至于把本身折腾得太惨。而且啊，现在的年轻人越来越注重体验感，不是非要拍照打卡才算去过。有时候静静待在一个地方发发呆，看看远处的云卷云舒，反而更有意义。

还有哦，别忘了带上些必要的东西。比如防晒霜，高原紫外线强得很，不涂的话皮肤很容易晒伤；再比如氧气瓶，万一感觉不舒服了能够吸两口，缓解一下症状。不过呢，这些东西也不能带太多，毕竟行李越轻越好，背多了反而累赘。

说到体验嘛，我觉得这次旅行最让我感动的就是遇到了很多有趣的人。比如在拉萨的大街上，我就认识了一个来自北京的摄影师，他告诉我他每年都要来这里拍一次照片。还有在八宿住民宿的时候，老板娘是个藏族姑娘，她给咱们讲了好多关于当地的故事，听得我入迷了。这些温暖的小瞬间，真的让我觉得这趟旅行没白来。

其实啊，我觉得旅行的意义就在于发现不一样的本人。以前的我总觉得生活枯燥乏味每天都是两点一犀直到这次去，我才意识到原来世界上还有这么多美好的事物等着我去探索。哪怕只是站在某个山顶俯瞰群山，或在某个湖边静静地听风声，都能让我感到前所未有的平静和满足。

最后给你个小建议吧。要是你真的决定要去，那就别犹豫了，赶紧收拾行囊出发吧！不过记得提前做好功课，熟悉清楚当地的天气、风俗习惯啥的，这样能少踩不少坑。还有啊，别给自身太大压力，玩得开心最必不可少。毕竟人生短短几十年，谁不想留下点美好的回忆呢？

好了，说了这么多期望我的经验对你有所帮助。若是你也有类似的经历或是说想法，欢迎随时跟我分享。咱们一起探讨探讨说不定还能擦出什么火花呢！