宜昌到雅鲁藏布大峡谷必去地？坐高铁去怕高原反应怎么办？

宜昌到雅鲁藏布大峡谷必去地？坐高铁去怕高原反应怎么办？

你有未有想过从湖北宜昌一路坐高铁到看看那片神秘又壮美的土地？这趟旅程听起来就让人心动但现实却可能让你有点发怵。我之前也纠结过要不要去毕竟高原反应可是个大难题。

为啥非得去雅鲁藏布大峡谷不可？

其实很多人说是最后的净土而雅鲁藏布大峡谷就是这片净土里的明珠。它比科罗拉多大峡谷还要深海拔跨度超大从几百米到几千米都有。你想想站在峡谷边往下看那种震撼感肯定会让你忘掉一切烦恼。不过呢，有人去了反而觉得没那么惊艳，因为路途太折腾了。其实我觉得吧，风景好不好跟心态有很大关系，就像我第一次去时，心情特别紧张，结果看到那片绿意和云海，瞬间就觉得值了。

坐高铁去靠谱吗？

现在坐高铁去成了新潮流，特别是从宜昌出发，经过武汉、成都一路往西，确实方便不少。不过别以为高铁能完全应对高原反应的疑问。你想想，从平原一下子蹦到3000米以上的高原，身体适应不了还是会出现头晕、恶心这些症状。我有个朋友坐高铁到了拉萨后，第一天连饭都吃不下，只能躺在酒店里发呆。其实呢，高原反应不是绝对的，有些人完全没事，有些人就扛不住，所以提前做好准备很必不可少。

怕高反怎么办？提前做功课！

说实话，我最开始对高原反应特别害怕，后来发现其实有办法对付。比如，你可提前一周开始服用红景天之类的，此类东西据说能缓解缺氧症状。还有啊，到达高原后，千万不要剧烈运动慢慢走、多休息才是王道。我那次去的时候，特意带了氧气瓶，感觉不舒服就吸两口效果还行。不过我身边也有朋友说，吸氧多了反而会上瘾，所以还是要控制好量。

沿途风景美得不像话！

一路上，从宜昌到，你会发现景色变化超级大。刚开始还是青山绿水，越往西走就越荒凉，雪山、草原、戈壁轮番上阵。我记得在上看到窗外一片金黄的沙漠时，忍不住感叹大自然的神奇。其实，最美的地方往往不在终点，而是在路上。虽然坐高铁不能完全替代自驾游的自由感，但那种一路向前的期待感真的让人。

别被高反吓跑！

最后我想说的是，怕高反的话，完全可以试试慢慢来。比如先在拉萨待几天适应环境，再去更远的地方，这样身体会好受很多。其实人生就是这样有时候需要一点冒险精神，但也要量力而行。就像我那次去，虽然累得够呛，但回来后觉得特别值得。要是你也想试试，那就大胆迈出第一步吧，毕竟美景总在远方等着你呢！

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责任编辑：华佳怡-旅游接待