精彩评论






最近听说有朋友计划从伊春去玩,但是一提到高原反应就有点发怵。高原反应这事儿真是让人又爱又恨。去能看到那么多绝美的风景可要是身体扛不住,那可就糟了。
“哎呀,我上次去的时候,刚到拉萨就觉得头重脚轻晚上睡觉还老是醒。”
其实,高原反应没那么可怕,只要你提前做好准备,就能大大减低它的威力。你知道吗?海拔普遍在4000米以上而伊春的平均海拔才200多米。从低海拔突然跳到高海拔,身体确实需要适应。不过你要是像我一样慢慢赚别急着跑,就能舒服不少。
说真的我第一次去的时候根本不知道要买什么门票。后来问了当地的朋友才知道,卡定沟的门票才几十块钱,便宜得很。但疑问来了,门票买到手了,高原反应却没控制住。当时我在车上一路喘气,到了景点都没劲儿拍照。所以啊,买票只是第一步关键是要学会保护本身。
记得那天我和朋友在卡定沟里走了一圈,明明景色超级美,蓝天白云配上绿树溪流,简直像画一样。可我只顾着吸氧,啥也没记住。后来听别人说,其实带个小氧气瓶挺管用的,但我总觉得太麻烦。不过呢,现在想想,要是当时带上它,估计心情会好很多。
高原反应的症状五花八门,有些人头晕恶心,有些人甚至睡不着觉。我有个同事去了后,整个人像被榨干了一样,连走路都打晃。听他说,其实此类状况很多人都经历过,不用太害怕。不过呢,假如你是第一次去高海拔地区,先在低海拔的地方待几天适应一下。比如先去西宁玩几天,再去拉萨,这样对身体更有利。
最后想告诉你的是不管高原反应多难受,只要坚持下来后面的美景绝对值得。就像我那次,虽然一路上吃尽苦头但看到卡定沟的瀑布飞流直下时心里还是特别满足。所以啊,别被高原反应吓退了勇敢一点,说不定你也能收获一段难忘的经历呢!
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