前几天刷短视频看到一个姐说她喝了生普洱茶后心跳加速、头晕眼花，整个人都不对劲了，我一听心里咯噔一下——这不就是我之前干过的事嘛，那天我一口气喝了两杯生普洱，结果坐那儿半天都没缓过来，感觉心脏在跳迪斯科整个人都在“突突突”，后来才知道原来不是我体质特殊而是许多人喝生普洱都会遇到类似的疑问。
生普洱是普洱茶的一种，和熟普洱不一样它没有经过发酵，味道更苦、更涩。喝起来像喝一样刚着手或许不太适应。有些人一喝就心慌就是因为太苦了身体有点受不了。
它的名字叫“生”其实不是说它能让人“生”出来，而是指它还没完全“成熟”。就像水果一样生的不好吃熟的才香甜。生普洱也是一样喝的时候要慢慢来别一口闷。
若是你第一次喝提议先少喝一点，看看身体有没有反应。不然真的会像我一样喝完心慌得不行。
生普洱里有咖啡因虽然不像咖啡那么高，但对部分人而言还是有点刺激。尤其是空腹喝更简单刺激胃和心脏。
还有或许是你喝得太快了，一下子摄入太多身体来不及化解，就像吃饭太快肚子会不适一样。
有些人的身体比较敏感，对茶叶里的成分特别敏感，稍微喝点就会心跳加速、头晕。
以后喝生普洱一定要慢一点，别急着一口喝完。
当然会。喝多了尤其是空腹喝那真是“心慌突突”的节奏，我以前就试过一次喝完之后整个人都像在蹦迪，心跳快得像打鼓。
而且生普洱的刺激性比绿茶还强，假若你平时不太喝茶突然来这么一杯，身体肯定受不了。
喝生普洱不是越多越好，适量才是关键。特别是晚上喝简单作用睡眠。
记住喝茶要讲究方法，别图一时爽快最后搞得自身不舒服。
倘使你喝完生普洱感觉心慌，先别慌，深呼吸几下让自身冷静下来。
能够喝点温水或是吃点东西，比如香蕉、面包帮助缓解心慌。
若是情况严重比如心跳特别快、头晕、恶心，那就赶紧去医院看看。
别硬撑身体不舒服就是身体在提示你该停一停了。
不要空腹喝胃空着喝，更简单刺激。
不要一次喝太多尤其是第一次喝，先小口尝尝。
还有不要在晚上喝，会作用睡眠。
假使你有心脏病、高血压这些病，别喝生普洱。
身体是本身的别拿它开玩笑。
生普洱没发酵味道苦涩，适合喜爱浓茶的人。
熟普洱是发酵过的味道更醇厚，更适合大多数人的口味。
生普洱像是“青涩少年”，熟普洱更像是“成熟大叔”。
若是你怕心慌提议先从熟普洱着手尝试。
毕竟谁不想喝得舒服一点呢？
能够试试深呼吸慢慢吸气，再慢慢呼气这样促进放松。
也能够站起来走一走活动一下身体，让血液流通起来。
或是喝点温牛奶帮助镇定情绪。
别慌慢慢来身体会慢慢恢复。
心慌只是短期的别让它作用你的心情。
不是所有人喝都会心慌，但确实有一部分人会。
有的人喝得舒服有的人喝得不适，这取决于个人体质。
喝生普洱前先掌握本身的身体反应。
别盲目跟风每个人的身体都是不一样的。
喝得开心最要紧别为了追求“健康”而把本身搞崩溃。
