喝普洱茶心慌气短怎么办？普洱茶喝茶心口闷怎么解决

喝普洱茶的时候，有时候会觉得心慌气短，甚至心口闷得慌，这可咋办？别急，今天咱们就来聊聊这个事儿，给你几个实在的建议。

咱们先得搞明白，为啥喝普洱茶会有这种反应。其实，这事儿不新鲜，很多人都有过。主要可能有几个原因：

我以前也遇到过这种情况，第一次喝浓普洱的时候，感觉心跳快得像要蹦出来，当时吓了一跳！后来才知道是茶太浓了。

喝普洱茶心口闷怎么办

如果你正在经历心慌气短，别慌张，试试这些方法：

记住，这通常是暂时的，过一会儿就会好。我上次就是这样，停了之后喝点水，慢慢就缓过来了。

小贴士：如果症状严重或者持续不退，去看看，别不当回事儿。

预防总是比事后补救好，所以平时喝茶要注意这些：

喝普洱茶心口闷怎么办

我有个朋友就是这样，每次都泡得浓浓的，结果经常心慌，后来改了泡法就好多了。所以说，泡茶也是个技术活儿。

普洱茶分生茶和熟茶，这两种对心脏的影响确实不太一样：

我个人觉得，熟茶确实比生茶温和些，我喝生茶有时候会觉得心跳快，喝熟茶就很少有这样的感觉。不过这也因人而异，有些人可能正好相反。

如果你容易心慌，刚开始可以试试熟茶或者年份老的茶，慢慢适应。

有时候喝普洱茶会觉得心口闷闷的，像压着块石头，这可能是：

我以前喝过一次茶，感觉就是心口闷，后来发现是泡得太浓了。调整了泡法之后，这种感觉就没了。

如果经常有这种感觉，可以试试换种泡法，或者换个牌子的茶试试看。

不一定！很多时候不是茶的问题，而是：

也不能完全排除茶叶本身有问题。如果你觉得这茶特别容易让你心慌，可以试试别的茶，看看是不是这批茶的问题。

我有个同事就特别敏感，很多茶喝了都会心慌，后来他专门选了一些温和的茶，就好多了。所以有时候不是茶的问题，是你和茶"八字不合"。

有点像，但又不完全一样：

简单说，茶醉比单纯的心慌气短更严重一些。如果你只是心慌气短，可能只是咖啡碱作用太强了。

不过无论是哪种情况，处理方法都差不多：停下来，喝点糖水，休息一下。

我第一次喝茶醉的时候，感觉头晕晕的，有点站不稳，后来喝了点糖水就好了。所以如果你喝多了感觉不对劲，可以试试喝点糖水。

偶尔一次通常没事，但如果经常这样，就得注意了：

我个人觉得，喝茶应该是享受，不应该难受。如果你每次喝茶都心慌气短，那确实有点影响心情了。

我有个朋友就是这样，后来他减少了喝茶量，改喝一些温和的茶，就好多了。所以说，喝茶也要量力而行。

最后想说，喝茶是个慢慢来的事儿，别急，找到适合自己的方式最重要。希望这些分享能帮到你！😊

【纠错】【责任编辑:袁牧】