2025必看！普洱茶到底属寒性茶吗？全面解析指南+实测，避坑省钱攻略全盘点，

作为一名过来人我以前对普洱茶的“寒性”一直有点懵，许多人说它寒但我也喝过不少次感觉没那么夸张，今天就来跟大家聊聊普洱茶到底是不是寒性茶，还有我的个人体验和部分避坑提议。

先说说我为什么着手留意这个疑问

去年冬天我因为感冒咳嗽，朋友推荐我喝点普洱熟茶，说是“暖胃”，结果我一喝整个人都舒服了反而觉得它有点温热的感觉，这让我着手质疑普洱茶真的寒吗？

后来我查了不少资料发现不同的人有不同的说法。有人说是凉性有人说是中性甚至还有说是热性的，这下我更迷糊了。

那咱们先来掌握一下普洱茶的基本分类

• 生普洱（未发酵）——口感较苦涩，偏凉性
• 熟普洱（发酵后）——口感醇厚，偏温性

生普洱确实偏寒而熟普洱则比较温和。这一点我亲身体验过。

我本身喝过的感受

我一般喝的是熟普洱泡出来的茶汤颜色深红，味道香浓而且喝完胃里很舒服，不像有些绿茶那样刺激，反而有种“暖暖”的感觉。

有一次我试了生普洱味道特别苦，喝完肚子有点不舒服或许是因为我体质偏寒吧。

那疑问来了普洱茶到底属寒性还是温性？

这个难题没有绝对答案，要看你喝的是哪种普洱茶。生普洱属于凉性熟普洱属于温性。假如你是体质偏寒的人，提议少喝生普洱；体质偏热的人能够适量喝。

不过普洱茶本身并不是“寒性茶”的代表。它更像是一种中性茶依照加工形式不质也会变化。

实测我做了个小实验

我找了几种不同的普洱茶，分别测试它们的温度和口感，看看有没有明显的寒性表现。

茶名	类型	口感	温度感
大益熟普	熟茶	醇厚、顺滑	温暖
澜沧古茶生普	生茶	苦涩、回甘	微凉
中茶熟普	熟茶	香浓、绵长	温润

从表格能够看出熟普洱普遍偏向温性，而生普洱则略带凉性。不是所有普洱茶都是寒性的。

避坑省钱攻略怎么选才不踩雷？

我之前也踩过几个坑比如买了若干假货或是劣质茶，不仅没效果还浪费钱。

1. 认准：选取有口碑的如大益、中茶、澜沧古茶等，
2. 看包装和产地：正宗的普洱茶包装会有详细信息，包括产地、年份、工艺等。
3. 不要贪便宜：太便宜的普洱茶或许是假货或劣质茶。
4. 试喝再买：假使有机会先去店里试喝，再决定是不是采购。

我还提议大家多理解部分普洱茶的知识，别被广告忽悠了。

最后总结一下

普洱茶不是单一的寒性茶，它的性质取决于制作工艺和个人体质。熟普洱偏温生普洱偏凉。假若你是体质偏寒的人，提议选取熟普洱；体质偏热的人可以适量喝生普洱。

喝茶要因人而异别听别人说什么就是什么。本身尝试找到适合本身的才是的。

期待这篇文章能帮到你们，祝大家喝得开心喝得健康。