精彩评论





大姨妈来了能不能喝普洱茶?这个疑问困扰了无数姐妹,别急今天咱就来唠唠这个话题,保证给你整得明理解白。
这个嘛得看情况!普洱茶分生普和熟普生普性偏凉熟普性偏温,一般而言熟普在例假期间喝相对安全些,因为它比较温和,生普就比较刺激了或许会加剧痛经或让量变少,所以姐妹们若是你平时就爱喝生普,大姨妈来了还是先忍忍吧!别问问就是稳准狠!
个人感受我以前就因为喝生普结果疼得直冒冷汗再也不敢造次了。
会的,普洱茶里含有咖啡因和茶多酚,这些成分也许会让血管收缩,从而加剧痛经,特别是生普刺激性更强更简单导致不适。所以要是你本身就痛经严重,那真的要慎重了,别为了口舌之快把自身折腾得更不适。
小贴士假若实在想喝茶能够试试喝点温热的姜茶,既暖身子又缓解痛经一举两得。
有或许!普洱茶里的茶多酚和咖啡因有或许作用血液循环,导致经血量缩减。有些姐妹反映喝完普洱茶后发现例假提早完结或量变少。虽然不是每个人都会有此类情况,但为了保险起见还是少喝为妙。
我的看法:身体是自身的何必为了喝茶而冒风险呢?
会的!普洱茶里的鞣酸会与铁结合,作用铁的吸收。例假期间本来就简单流失铁,倘若再喝普洱茶或许会加剧缺铁的情况,所以倘若你平时就简单贫血,那真的要小心了。
提议:例假期间尽量少喝茶尤其是和补铁食物一起吃的时候。假使想喝茶至少间隔2小时。
会的!普洱茶里的茶多酚可能将会刺激肠胃,造成胀气或是不适。例假期间许多姐妹本身就会肚子胀或是消化不良,再喝普洱茶有可能让情况更严重。所以假使你本身就简单胀气,那还是别喝了吧!
🤷♀️ 我就是这么喝完普洱茶后,肚子胀得像气球尴尬死了!
会的!普洱茶里的咖啡因可能将会让你兴奋,影响睡眠。例假期间许多姐妹本来就睡眠不好,再喝普洱茶可能将会让情况更糟。所以晚上不要喝普洱茶,尤其是生普!
个人经验:我试过晚上喝普洱茶结果翻来覆去到半夜才睡着,第二天起来黑眼圈都能开演唱会了!
会的,普洱茶里的咖啡因或许会让你情绪波动,变得更加敏感或是焦虑。例假期间许多姐妹情绪就很不稳定,再喝普洱茶也许会让情况更严重。所以要是你本身就简单情绪波动,那还是少喝为妙。
我的看法情绪稳定比什么都要紧,别为了喝茶而让本身更不适!
假使你实在想喝普洱茶,能够试试以下方法:
记住身体是自身的,别为了喝茶而冒风险!
茶的种类 | 是不是适合例假期间喝 | 起因 |
---|---|---|
生普 | 不适合 | 刺激性较强可能加剧痛经 |
熟普 | 相对适合 | 比较温和刺激性较小 |
月例假期间能不能喝普洱茶,得看个人体质和详细情况。倘使你不确定咨询或中医的意见。毕竟健康才是最关键的对吧?
编辑:普洱茶-合作伙伴
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