姨妈是指，来可以喝红茶，但需要控制饮用量，具有缓解疲劳、缓解腹部不适、抗氧化、促进消化、舒缓情绪的好处，如果在此期间出现不适症状，可以前往医院就诊。 缓解疲劳:红茶中含有适量咖啡因，能够刺激中枢神经，帮助缓解期间可能出现的疲劳感和精神不振。期间是可以饮用红茶的，红茶属于热性的饮品，在期间适量的饮用可以起到理气调经的功效，可以避免出现痛经症状，但是不能多喝，因为不管是什么茶饮多会具有一定的刺激性，在期间过量饮用容易影响睡眠质量，而且还会影响身体对铁元素的吸收，增加患贫血的风险，所以您要控制好饮用量。建议:您在期间要多休息。