来例假能喝下火茶吗？（避坑+解析全方位指南）

建议可以喝降火的饮料，比如菊花茶、罗汉果、胖大海等。 建议上火之后一定要多喝水，多吃蔬菜、水果。 建议平时要注意适当的锻炼身体，在期间的抵抗力、免疫力才会上升，才容易预防上火症状的发生。 所以，建议期间出现了上火，一定要在饮食上多注意，还要注意多休息。