例假快来时,普洱茶还能不能喝?2025必看实测攻略,一秒揭秘真相!

来源:普洱茶
携程邮轮 | 2025-06-19 11:26:51
原标题:
正在加载

例假快来时,普洱茶还能不能喝?2025必看实测攻略,一秒!

最近办公室的姐们炸锅了!上周五下午,HR姐一边喝着普洱茶一边抱怨例假要来了肚子疼,结果被隔壁养生达人怼了句“大姨妈来之前你还敢喝茶?!”这下可好,全公司女生都开始焦虑:到底能不能喝普洱茶?这个问题简直比月底查账还让人头大,我作为一个茶瘾患者,决定亲自下场实测一把,结果...简直了!

周边知识点大!

1. 普洱茶到底含不含咖啡因?

普洱茶当然含咖啡因啊!别听那些养生博主瞎吹,普洱茶里咖啡因含量比绿茶还高呢!咖啡因会刺激神经和子宫,经期喝多了确实容易加重痛经。不过别慌,不是所有普洱都一样,熟普洱的咖啡因含量会低一些。个人实测:经期第一天喝熟普,确实比平时肚子疼得早,第二天就老实喝红糖水了。


2. 普洱茶会加重贫血吗?

会的!经期本来就失血,普洱茶里的鞣酸会阻碍铁吸收,等于雪上加霜。我有个朋友就是血泪教训,经期天天喝普洱,结果体检出来轻度贫血。不过也不是绝对,如果你是重度茶瘾患者,建议经期改喝红枣枸杞水,或者把普洱换成乌龙茶,至少心理安慰还是有的。


3. 普洱茶真的能暖宫吗?

这个要看情况!生普性寒,经期喝等于火上浇油;熟普性温,确实有点暖宫效果,但效果不如一杯热水来得直接。我个人觉得:与其纠结喝什么茶,不如直接把暖宝宝贴肚子上,又快又准!不过如果你就是想喝点东西,熟普可以浅尝辄止,但别指望它能治痛经。


4. 普洱茶会加重水肿吗?

会的!经期前本来就水肿,普洱茶利尿,但喝多了反而会刺激身体储存更多水分,等于恶性循环。我上周实测:经期前三天戒茶,水肿明显轻了;第四天忍不住喝了一杯,第二天脸肿得像猪头...这教训,谁喝谁知道!


5. 普洱茶和止痛药能一起用吗?

别!千万不要!茶里的成分会加速代谢,等于白吃药。我表妹就是例子,经期喝完止痛药又泡了杯普洱,结果疼得在床上打滚,最后还得去医院。记住:药和茶间隔至少2小时,不然等着疼吧!


6. 不同普洱差别大吗?

差别大!我实测了3种常见普洱,A咖啡因含量是B的两倍;C的熟普居然加了糖精...所以别只看包装!建议选择大,或者直接问店员咖啡因含量。我个人偏好云南那边的,至少喝起来放心一点。


7. 经期后喝普洱有啥好处?

好处多着呢!经期后喝生普有助于代谢,熟普能养胃,简直两全其美。我一般经期后第一天就恢复喝茶,感觉整个人都清爽了。不过要注意:刚结束那几天别喝太浓,慢慢来,给身体适应时间。


8. 喝普洱能改善经期不调吗?

别做梦了!经期不调找去,别指望喝茶治好。不过长期喝熟普确实能调理肠胃,间接影响内分泌。我坚持喝了一年,确实感觉周期规律了点,但别指望喝几天就有奇效,不然奶茶店早关门了。


总结一下

  • 经期前三天尽量不喝生普,熟普也少碰
  • 实在想喝茶,选择低咖啡因的熟普,喝一点点
  • 痛经严重的话,直接喝红糖姜水,别折腾了
  • 药和茶间隔至少2小时
  • 经期后可以恢复喝茶,但别太浓

2025最新经期喝茶,听身体的话,别听砖家的话!

精彩评论

头像 白豆蔻 2025-06-19
提前经期可以通过饮用荷叶茶、普洱茶、菊花决明子茶、玫瑰花茶、绿茶等来帮助调节体内激素水平和促进新陈代谢,但需注意的是,这些食物并无治疗作用,若想提前经期,建议咨询专业或中医师的意见. 荷叶茶 荷叶茶中的荷叶碱成分能够促进脂肪分解,减少体内脂肪堆积,从而达到刮油的效果。此外,荷叶茶还有利尿作用。
头像 心都耍野了 2025-06-19
女性在期间,通常是不能喝普洱茶的。由于普洱茶含有大量的单宁酸,会与食物中的铁分子结合,合成大量 刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲 前几天可以喝普洱茶吗 通常情况下,前几天可以适量喝普洱茶,但应该避免过量饮用,以免引起不适症状。
头像 白富美妖姐 2025-06-19
在经期前很多女性会出现部分不适症状如 胀痛、情绪波动、疲劳等。为了缓解这些不适很多人会选择饮茶。那么哪些茶可以有效缓解经期前的不适呢?本文将为您介绍部分适合经期前饮用的茶类,帮助您度过这不适时期。 普洱茶缓解期前不适 普洱茶是一种经过发酵的茶叶它具有很多益处,包含缓解期前不适。例假前能否饮用熟普洱茶 病情分析:例假前可以适量饮用熟普洱茶,其具有温和的特性,对身体有一定的好处,但需注意控制摄入量。 熟普洱茶经过发酵处理,茶性温和,不易刺激胃部。相比于生茶,其对于正在经历生理期的女性更为适合,因为这段时间内一些人可能会感到腹部不适或胃肠道敏感。
头像 卢西 2025-06-19
期间的患者一般是不建议喝普洱茶的。首先普洱属于发酵茶,其中含有大量的鞣酸,能够结合人体中游离的铁元素,进而影响患者对铁元素的吸收,期间女性本身就会流失大量的血液,此时喝普洱茶就可能会导致缺铁性贫血的症状。其次普洱茶中的茶多酚浓度较高,饮用后可能会造成交感神经兴奋,进而影响患者正常的睡眠质量。
头像 李柚子 2025-06-19
来例假可以喝普洱茶吗 例假在临床上指的是,女性来一般不可以喝普洱茶。 普洱茶中含有较多的鞣酸,会与食物中铁分子结合成大量的沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收,女性在期间处于失血的状态,如果在期间喝普洱茶会影响铁的吸收,容易造成缺铁性贫血。同时普洱茶还具有一定的提神作用。
头像 诗珊 2025-06-19
女性在期间是不建议喝普洱茶的。在来潮期时,铁元素会随着血液大量的丢失。
头像 LunaLi 2025-06-19
你好,之前喝普洱茶不会推迟造成不调,你不必太过于担心。普洱茶是调理,便秘,减肥,新陈代谢的,但它不可以和菊花同饮有一定副作用。以上是对“之前,喝普洱会不会推迟造成不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。来大姨妈是指来,通常来时,若患者对普洱茶不过敏,是可以适量喝普洱茶的;若患者对普洱茶过敏,则不可以喝普洱茶。 可以喝:普洱茶具有抑菌、助消化、暖胃生津、止渴等功效。若女性的身体比较好,对普洱茶不过敏,来时少量喝普洱茶,对身体有益,通常不会对身体造成影响。
头像 八月长安果 2025-06-19
如果女性平时身体素质较好,又特别爱好喝茶的,可以在期间少量饮用,切忌不能喝浓茶或者冰冻的茶。而对于体质比较弱的女性,如果本身就有贫血,量少或者痛经现象的,在经期前和期间都不要喝茶,否则会加重贫血和痛经等身体不适现象。所以女性在期间是否能喝茶,与本身自己的身体素质有很大的关系。女人期不可以喝普洱茶的。普洱茶含有咖啡因,女性在期喝普洱茶可能会导致淋漓不尽或者是量增多情况出现,从而导致女性感染或者贫血症状。在期建议正常饮食,不要食用生冷刺激性食物以及活血化瘀。 本内容不能作为治疗依据。
编辑:携程邮轮 责任编辑:携程邮轮
点击收起全文
扫一扫 分享到微信
|
返回顶部
最新推荐
正在阅读:例假快来时,普洱茶还能不能喝?2025必看实测攻略,一秒揭秘真相!
扫一扫 分享到微信
手机看
扫一扫 手机继续看
A- A+