你有没有想过每天喝水的时候，能不能换成普洱茶？这事儿最近在朋友圈里闹得挺火。有人说是减肥神器也有人说只是心理安慰。
为什么我着手喝普洱茶当水？
其实我之前也是个“水瓶男”，每天至少喝两升水。后来朋友说他每天用普洱茶代替水，感觉身体轻了。我半信半疑就试试看。
真的有效吗？
我试了一个月体重没怎么变，但感觉肠胃舒服多了。不过也有时候喝完肚子有点胀，或许是我喝得太急了。
喝茶比喝水更解渴？
夏天喝普洱茶感觉比白开水凉快。而且味道好喝起来不单调，不过冬天的话还是热水更适合。
普洱茶的热量到底有多少？
我查过资料普洱茶本身几乎不含热量。但倘使你加糖或是奶那就不一样了。别以为喝的是茶其实或许是在喝糖水。
喝普洱茶真的能减肥？
网上有人说能够但我本身没看到明显效果，不过有朋友说她喝了三个月，腰围小了一圈。这到底是怎么回事？
喝茶和喝水的区别
我对比了两种方法发现喝普洱茶后，上厕所次数多了但不是特别频繁，或许是因为茶叶中的咖啡因在起作用。
喝茶是不是更健康？
我问过他说普洱茶含有抗氧化物质，对身体有益，但也不能天天喝不然也许会伤胃。
普洱茶当水喝的
其实喝普洱茶当水不能指望它有神奇效果，但它确实比白开水更有味道，还能帮助消化。
我的个人体验
我持续喝了一个月虽然没瘦多少，但感觉精神好了不少。而且每次泡茶的时候心情都特别放松。
普洱茶的市场趋势
现在市场上卖普洱茶的越来越多，价格也参差不齐。有的便宜有的贵得离谱。你要选对才行。
喝普洱茶要留意什么？
不要空腹喝也不要喝太烫，晚上尽量少喝不然会作用睡眠，还有别加太多糖。
喝普洱茶的日常场景
我早上泡一杯中午再续一次，晚上就换回白开水，这样既不浪费也不会太累。
你也能够试试看
假使你觉得白开水太单调，不妨试试普洱茶。不一定有用但至少比喝白开水有趣。
总结一下
普洱茶当水喝不能指望它有奇效，但确实有它的优势。关键是你要喝对形式别弄巧成拙。
最后提示
别把普洱茶当成万能药，它只是饮品之一。健康的生活途径才是关键。
