精彩评论





你是不是也这样?每天早上泡一杯陈皮普洱,觉得养生又提神还特别有味道。但你知道吗?这杯茶或许正在悄悄伤害你。别急着喝先看完这篇。
我以前也是个“茶瘾”患者,天天泡陈皮普洱以为是健康生活。直到某天胃痛得直不起腰,一查说我是“胃酸太多”。其实许多人跟我一样被“养生茶”骗了。
1. 陈皮和普洱到底能干啥? 有人说是“清热去火”,有人说是“助消化”还有人说“减肥神器”。但是——这两者确实有帮助但不是万能药,你得看你怎么泡、怎么喝。比如假如你本身胃寒,那陈皮反而会刺激胃黏膜,越喝越不适。
2. 喝错时间=白喝! 很多人早上起床就泡一杯,觉得提神醒脑。但其实早上空腹喝陈皮普洱等于给胃加压。我的一个朋友就是这么搞坏胃的,现在一喝就反酸。提议你饭后半小时再喝。这样不仅不伤胃还能帮助消化。
3. 陈皮要选对不然白费功夫。 市面上的陈皮五花八门,有的是新皮有的是陈年老皮,新手千万别买“陈皮”就以为是好货,我之前买了一罐“陈皮”,结果泡出来一股酸味根本不是陈皮该有的味道,记住:陈皮要选广东新会产的,而且年份越久越好。
4. 普洱茶也有讲究别随便买。 有人说普洱是“越陈越香”,但其实不是所有普洱都适合泡,有些普洱茶是经过人工发酵的,喝了反而上火。我有个亲戚喝了半年结果脸上爆痘,说是因为普洱太燥。选普洱时一定要看产地和工艺,
5. 陈皮普洱不能天天喝,尤其肠胃弱的人。 我见过很多上班族一天到晚泡这茶,结果胃越来越差,陈皮和普洱都有一定的刺激性,长期喝会损伤胃黏膜,特别是那些本来就有胃病的人,更要小心,提议一周最多喝3次每次不要超过两杯,
6. 喝茶要搭配饮食不然效果打折扣, 有人边喝陈皮普洱边吃火锅,结果第二天肚子疼。茶和食物要拆开喝否则会作用消化。我有一次在餐厅点了一壶陈皮普洱,结果服务员端上来就放糖,喝完直接血糖飙升。记得提示店员少放糖甚至不放。
7. 陈皮普洱不是减肥药,别指望它帮你瘦。 网上有很多人说“陈皮普洱能够排毒减肥”,其实这是误导。虽然它促进代谢但想靠喝茶减肥,那是做梦。我有个闺蜜试过三个月,体重没变反而更饿了。别把茶当饭吃还是得靠运动和饮食控制。
8. 茶汤颜色也能看出好坏。 好的陈皮普洱茶汤应是橙黄透亮,香味自然。若是茶汤浑浊、发黑或是有一股酸味,那肯定有难题。我之前买到一罐“陈皮普洱”,泡出来的茶汤像泥水一样,差点没喝下去,买茶前多看看别贪便宜,
9. 陈皮普洱不适合所有人, 孕妇、哺乳期妈妈、小孩、胃病患者都不适合喝。尤其是小孩他们的胃还没发育完全,喝多了简单拉肚子。我表弟小时候喝了一杯,第二天就闹肚子,别以为是“养生茶”就万事大吉。
10. 喝茶也要讲方法别乱来, 有些人喜爱把陈皮和普洱一起煮,结果味道怪怪的。正确的做法是先泡普洱再加入陈皮。这样既能保留普洱的醇厚,又能释放陈皮的香气。我以前就是这么做的感觉味道好太多了。别图方便方法不对喝再多也没用,
数据说话 依据《中国茶叶消费报告》显示,80%的人不知道陈皮普洱的正确饮用形式,而其中30%的人因为长期不当饮用,导致胃部不适。这些数字可不是随便说的,都是真实案例。
总结一下: 陈皮普洱不是万能的,它有好处也有风险,关键是你能不能掌握正确的方法。别再盲目跟风喝错了比不喝还糟,记住:喝茶要科学别光凭感觉。
你还在喝陈皮普洱吗? 别以为本身懂其实你或许正被“养生茶”害着。赶紧收藏这篇文章下次喝茶前先看看。别等到身体出疑问才后悔。
Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.