精彩评论

哎呀妈呀最近真是闹心,我表妹怀孕了那天聚会她偷偷喝了一口普洱茶,回家就被全家“审判”了,老公说她作死婆婆说孩子保不住了她都快哭了,这让我想起本身孕期那会儿,也是各种草木皆兵一杯咖啡都能焦虑半天,所以今天咱就来扒一扒这个话题,给姐妹们吃个定心丸,🤰
别急咱一个一个来捋。
不会!别自身吓本身了姐妹们,偶尔喝一口普洱茶只要不是那种浓得能站起来的老茶头,对宝宝是没啥作用的,我查了好多资料也问了都说偶尔一次疑问不大,但!是!倘使天天当水喝那可真得留意了,的原话是"偶尔一次微量摄入不会对胎儿造成伤害"
咖啡因确实是个"坏小子",但普洱茶里的含量其实不算高,特别是熟普发酵过程已经把大部分咖啡因分解了。不过要留意的是孕期每天摄入咖啡因总量别超过200mg,一杯淡普洱茶大概只有30-50mg,所以偶尔喝喝还是OK的。记住:是"偶尔"不是"经常"哦!咖啡因过量才会引发宝宝躁动
这个有点道理但不必太紧张。茶多酚确实会作用铁吸收,不过这类作用主要发生在空腹喝茶时。若是饭后1小时再喝点普洱茶,作用微乎其微。我本身的经验是孕期补铁期间就彻底戒了茶,其他时候偶尔喝点淡茶也没感觉不对劲。铁对孕妇太关键了!
纯属谣言!我身边好几个孕晚期还喝普洱茶的妈妈,孩子都是足月出生的。不过孕晚期确实要留意,别喝太浓的茶也别喝太多,以免影响睡眠。我表妹就是喝了浓茶之后一晚上没睡着,这才是真·罪魁祸首!😂
阶段 | 提议 | 留意点 |
---|---|---|
孕早期 | 尽量避免 | 激素敏感期 |
孕中期 | 可少量饮用 | 选取熟普 |
孕晚期 | 可适量饮用 | 避免浓茶 |
这个得看茶!正规厂家生产的普洱茶都经过严谨检测,不会有什么有害霉菌。但那种出处不明的老茶、野茶就难说了。所以姐妹们买茶要认准正规渠道!我买茶就认准那几家老店,出了疑问还能找着人。别贪便宜买来路不明的茶
除非你喝了整整一壶浓茶,否则不会。我表妹就是喝了小半杯,胎动跟平时没啥区别。胎动异常更多是情绪波动、饥饿或缺氧导致的。姐妹们能够做个小实验,喝完茶观察一下倘若胎动明显增多或缩减,那下次就少喝点。胎动计数很要紧
完全不会。普洱茶里的茶多酚反而有抗氧化作用。只要不是天天当水喝适量饮用对宝宝发育没坏处。我有个朋友整个孕期都喝淡茶,宝宝出生6.8斤特别健康。👍 关键是"适量"二字!
这得好好说说。正确喝法是这样的
记住这些孕期也能享受茶香~
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://www.tsxnews.com.cn/2024falv/chapen/1832650039.html