晚上喝普洱茶，真的能睡得好吗？（实测）

。是否可以在晚上饮用熟普洱茶 病情分析:晚上可以适量饮用熟普洱茶，但应注意控制摄入量，以免引起失眠或其他不适。 熟普洱茶的咖啡因含量相对较低，与生普洱茶相比，经过发酵的熟普洱茶中咖啡因被部分分解。其对神经的刺激作用较小，不容易导致失眠。 熟普洱茶具有助消化、降脂减肥的功效。