每天一杯茶加点红枣更养人,这搭配看似简单其实暗藏,实测发现这组合不仅能提升口感,还能带来意想不到的健康好处,不过喝法不对或许适得其反,今天就来茶叶红枣水的正确开启形式!
其实这俩搭配挺有讲究的。茶叶性微寒提神醒脑;红枣性温补气养血。一寒一温正好中和喝起来不刺激还能同时获取两种食材的好处。不信你试试这组合喝完感觉整个人都暖和了,精神也来了!
小提示我试过把红枣掰开再泡,枣味出来更快口感更好哦。
误区 | 正确做法 |
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红枣+绿茶一起泡 | 绿茶性寒提议只放1-2颗红枣 |
红枣核也一起泡 | 枣核燥热泡前记得取出 |
一次放太多红枣 | 3-5颗足够不然简单上火 |
上班族:绿茶+红枣下午3点来一杯,提神又抗疲劳。
学生党:红茶+红枣考前喝能集中留意力。
女性:生理期少放茶叶多放红枣,补气血效果好。
茶叶和红枣确实能一起泡,而且好处多多:
不过要留意几点空腹别喝(茶叶伤胃),晚上少放茶叶(咖啡因作用睡眠),体质热的人少放红枣。其实这搭配挺变通的你能够依照自身的情况更改比例,找到最适合自身的喝法!
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编辑:普洱茶-合作伙伴
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