前几天刷短视频看到一个博主说他每天早上泡一杯枸杞加普洱茶，说是“养生界最牛CP”，结果第二天就拉肚子了，我一听就懵了这玩意儿到底能不能喝啊？我赶紧去查资料发现网上说法不一有人说是绝配，有人说是“毒药”，于是我就决定亲自试试，看看这杯“养生组合”到底是真香还是翻车。
能够喝但要看你怎么泡。枸杞性温普洱茶性温两者都是温和的食材，放在一起不会太刺激肠胃。不过倘若你是第一次尝试提议先少放点，慢慢适应。
留意：不要用太热的水泡否则会毁坏枸杞的营养成分。还有别加糖不然简单上火。
个人感受我试过一次味道还行就是有点甜，或许是因为枸杞本身就有点甜。
起因：有些人觉得两者都偏温，一起喝会“上火”。其实这是误解正常人喝了不会有难题。
误区许多人以为“温”就是“热”，其实温是温和的意思不是烫嘴那种。
个人看法：我觉得这类说法有点夸张，就像有人怕吃辣一样其实没那么可怕。
护眼：枸杞有护眼的作用普洱茶能帮助消化一起喝对眼睛好。
提神：普洱茶含有咖啡因能提神醒脑枸杞又能补充。
养生两者都是传统养生食材，搭配起来更全面。
不会只要适量，一般不会上火。但假如喝太多或是体质偏热的人也许会感觉不舒服。
提议每天一杯就够了别贪多。
个人体验：我喝了三天没有上火反而感觉精神好了许多。
步骤：先泡普洱茶等水凉一点再放枸杞。
技巧用玻璃杯泡能看到枸杞在水里跳舞，好看又好吃。
小贴士：能够加点菊花味道更好。
适合：经常熬夜、眼睛疲劳、肠胃不好、想提神的人。
不适合：脾胃虚寒、简单腹泻的人。
提议体质偏寒的人咨询。
留意别空腹喝简单伤胃。
提示别加太多枸杞不然会太甜。
警告：别用沸水泡会毁坏营养。
副作用：长期大量饮用有或许引发上火。
风险：倘若体质敏感或许会出现不适。
提议：适量饮用别当饮料天天喝。
枸杞和普洱茶是可以一起喝的，关键是要掌握方法和量，我这次试喝下来感觉还不错但以后也不会天天喝，养生不是一蹴而就的事，慢慢来健康才有保障。
