吃中成药喝普洱茶真的有效吗？排毒养颜新热词引爆健康圈

吃中成药喝普洱茶真的有效吗？排毒养颜新热词引爆健康圈

最近“排毒养颜”成了热门话题，许多人着手尝试吃中成药、喝普洱茶来调理身体，你有没有也跟着试过？其实效果因人而异。

你是不是也这样？

我之前也是听说喝普洱茶能排毒，就天天泡着喝，结果呢？脸没变白肚子还胀得不适，中成药吃了几天感觉有点上火整个人都不对劲。

数据说话别被忽悠了

有数据显示超过60%的人觉得喝普洱茶对身体有帮助，但真正有效的人不到30%，中成药更是五花八门成分复杂你真的理解自身在吃什么吗？

我的亲身经历

有一次我跟朋友去美容院，她推荐了一款排毒茶说喝了能瘦肚子。我试了两周结果反而便秘严重还长了好多痘痘，现在想想真是亏大了。

排毒是个啥？

其实人体本身就有排毒功能，肝和肾就是天然的“过滤器”。你喝的那些茶和药或许只是心理安慰。别以为花钱就能换来健康。

别人说好不一定适合你

我表姐一直喝普洱茶她说皮肤变好了。可我喝完却胃不舒服。每个人体质不同不能照搬别人的办法。你要先掌握自身。

怎么选才靠谱？

提议你先咨询不要随便乱吃药。普洱茶能够适量喝但别当成万能药。健康不是靠一两样东西就能应对的。

未来会怎样？

我觉得以后此类“排毒”概念会越来越火，但也会越来越理性，大家会更注重科学方法，而不是盲目跟风。你愿意试试看吗？

我常常想为什么大家都这么着急？其实慢一点好好吃饭、规律作息比什么都强。

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责任编辑：泽嫣