精彩评论







你是不是也跟风买过几盒糯米香普洱茶?
我以前也是觉得这茶名字听着就挺“养生”,还带着点糯香味感觉特别高级。
结果一喝发现不是那么回事儿。
今天我就掏心窝子跟你聊聊,糯米香普洱茶到底是不是上火的?还有那些你或许根本不知道的。
先说个重点糯米香普洱茶总体是下火的。
但是!前提是——选对茶、泡对法、喝对量。
假使你只是随便买一包,然后一天喝十杯那真有或许上火。
为啥?因为这茶里有茶多酚和咖啡因。
这些成分虽然好但过量摄入就会让你身体有点燥。
就像吃辣一样吃多了会烧胃,喝多了也会上火。
我自身试过喝完一杯确实感觉喉咙清爽,但要是喝太多第二天嘴巴干得像沙漠。
所以啊别盲目跟风,喝茶要讲究一个“度”。
其实许多人喝完觉得上火,不是茶的疑问是自身喝太多了。
而且每个人的体质不同。
有的人喝了觉得舒服有的人喝了反而更燥。
这就跟吃火锅一样有人吃得多不不适,有人吃一口就上火。
适合自身最要紧。
网上有人说这茶能“清火”,甚至能治口臭、咽痛。
说实话没那么夸张。
糯米香普洱茶确实有一定的清热解暑作用。
但我喝完之后感觉也没啥特别大的变化。
倒是有些人喝了以后咽喉红肿反而加剧了。
这是为什么?
可能是因为他们本身体质偏热,或茶叶品质不好。
有的商家为了卖得快或许会用部分劣质原料,这样喝起来不仅不养生,反而简单上火。
选茶一定要留意品质。
我之前买过一瓶味道怪怪的,喝完还拉肚子。
后来才知道那是假货。
现在我只在靠谱的渠道买,比如老茶客推荐的店铺。
不过话说回来喝糯米香普洱茶真的不能指望它立刻见效。
它更像是日常保健而不是“灵丹妙药”。
你要是想靠它来治“上火”,那可能有点天真。
毕竟上火的起因有许多,光靠喝茶是不够的。
饮食、作息、压力……这些才是关键。
别把所有期待都寄托在茶上。
这个点我务必强调一下。
不是所有人都适合喝糯米香普洱茶。
特别是肠胃敏感的人或体质偏寒的人。
我有个朋友喝完就拉肚子,还一直打嗝。
后来他才知道本身脾胃虚寒,不适合喝此类凉性茶。
别硬撑。
假使你喝了之后感觉不舒服,比如胃胀、腹泻、喉咙刺痛,那就停掉。
别以为“没事”其实你的身体已经在发出信号了。
还有就是别拿它当水喝。
许多人一喝就几十杯这不是养生,这是作死。
我之前也有过此类经历,喝完第二天整个人都不行。
适量饮用才是王道。
再说了茶不是万能的,别把它神化。
喝多了反而适得其反。
喝茶要依照本身的情况来。
别看别人喝得好你就跟着瞎喝。
适合自身的才是的。
糯米香普洱茶不是上火的,但它也不是“万能解药”。
喝多了会闹肚子体质不对的人还会更燥。
别盲目跟风别贪多,别乱买。
选对茶、泡对法、喝对量,才能真正享受它的好处。
最后送你一句话:
茶这东西适合自身最关键,
别听别人说什么“喝了就能清火”,本身试试才知道。
别怕麻烦别怕试错。
慢慢来你会找到最适合本身的那一款。
祝你喝得开心喝得健康。
~
(完)