精彩评论
曹微
2025-05-09银耳燕窝双熬攻略:炖煮步骤、搭配技巧与食用建议燕窝和银耳都是备受推崇的传统滋补食材它们不仅营养丰富还具有特别的口感与风味。把清洗干净的银耳和红枣放入炖壶中，加入250毫升纯净水开始炖煮； 银耳炖约20分钟后开始处理燕窝，把燕窝撕成小条，换水清理干净； 处理好的燕窝备用 银耳炖约40分钟左右。
龚士杰
2025-05-09炖制燕窝银耳的方法如下:将干银耳和燕窝分别放入温水中浸泡直至完全泡发。银耳需撕成小块清洗干净，去除杂质。将泡发好的银耳放入炖盅或砂锅中。燕窝与银耳这两样食材在传统饮食文化中占据着关键地位。燕窝以其丰富的营养成分和滋补功效闻名而银耳则因其清润口感和养颜效果深受喜爱。
酷炫脑
2025-05-09将燕窝泡发半小时，清洗干净；银耳浸泡半小时，洗净去蒂；枸杞洗净备用；将所有材料放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮1-2个小时；最后加入适量的冰糖调味即可。煮的时候时间不宜太长也不能太短，太长银耳颜色会变深，没有透亮感，太短银耳不出胶，口感大幅下降。先开大火让水快速沸腾，方便把银耳煮的更为软烂。
星光
2025-05-09冰糖银耳炖燕窝 ·35收藏 8万浏览·2万做过站内排名20万 将做法保存到手机 1/3燕窝洗净后泡冷水中3小时，直至泡发变软 2/3银耳泡发后洗去里面的泥沙。
杜潇
准备炖盅:将所有解决过的原料(涵盖燕窝、银耳、红枣、枸杞、莲子等)依次放入炖盅内关注不要装得太满，留有一定的空间便于汤汁流通。
朱炫
2025-05-09用一个干净的容器，直接装水，将干的燕窝泡发 再用另一个容器将银耳泡发后，清洗、隔水待用 燕窝泡发后，顺着纹路，一条条撕开，再用清水清洗几次，把残余的燕毛剔除。然后把清洗过的燕窝放入炖盅内，倒入纯净水，再次浸泡4小时。 第三步:炖煮银耳燕窝羹 ？ 将洗净的枸杞、大枣和泡好后的银耳一起放入炖盅内，隔水炖40分钟。
尔雅
2025-05-09 将泡发好的干燕窝和银耳捞出，沥干水分。 将燕窝和银耳放入炖盅，加入适量的清水。 将炖盅放入炖锅中加入适量的清水，水位低于炖盅口约2厘米。燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖10-15分钟。将银耳、紫薯、冰糖放进炖盅里，炖10分钟即可食用。补脑提神季节转换时，人体容易会有疲惫易困、倦怠无力等情况出现。