Hey大家好！今天我要和大家分享一个超级滋补的甜品——鲜奶燕窝牛奶花胶。这可是个美容养颜的好东西不仅能让你喝出满满的幸福感还能让皮肤水嫩嫩的。下面我就来详细介绍一下这个美味佳肴的做法与步骤快来一起学学吧！
咱们先来聊聊鲜奶燕窝牛奶花胶的好处在哪。燕窝大家都不陌生它含有丰富的蛋白质和多种微量元素，对皮肤有很好的保养作用；牛奶则含有丰富的钙质，有助于骨骼发育；而花胶则是滋阴补肾的好食材，三者搭配在一起，简直是美容养颜的黄金组合！
下面就开始咱们的详细做法啦：
准备材料：
1. 鲜奶一瓶（约500毫升）
2. 燕窝一盏（约10克）
3. 牛奶花胶一包（约50克）
1. 将燕窝放入碗中加入适量温水，泡发2-3小时。期间要定时更换水，直到燕窝变软。
2. 泡发好的燕窝挑去杂质撕成小块，备用。
1. 将牛奶花胶放入碗中，加入适量温水，泡发2小时左右。
2. 泡发好的牛奶花胶放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火炖煮30分钟。
3. 炖煮进展中，加入枸杞，让枸杞的营养成分充分融入汤汁中。
1. 将炖煮好的牛奶花胶汤汁倒入炖盅中，加入泡发好的燕窝。
2. 盖上炖盅盖放入蒸锅中，大火蒸煮30分钟。
3. 蒸煮进展中，要定时观察燕窝的状态，以免炖煮过度。
1. 炖煮好的鲜奶燕窝取出，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀。
2. 依照个人口味，可适量添加若干水果，如芒果、火龙果等，增加口感和营养。
1. 将调好味的鲜奶燕窝倒入碗中，放入冰箱冷藏冷藏时间为2-3小时。
2. 取出冷藏好的鲜奶燕窝，即可享用美味的滋补甜品啦！
啰嗦一句，这个鲜奶燕窝牛奶花胶的做法虽然有点麻烦但绝对是值得的！喝上一口，满口都是幸福的味道。而且，这个甜品不仅可美容养颜，还能提升免疫力，一举两得呢！
期待大家都能学会这个美味的鲜奶燕窝牛奶花胶，让生活更加美好！记得分享给身边的朋友哦，让更多人感受到这份甜蜜的关怀。祝大家越来越美，越来越健康！????
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