宝妈必看！③步搞定燕窝鸡蛋麦片，孩子爱吃不挑食～
各位宝妈们，你们是不是也跟我一样，每天都在为孩子的早餐发愁？有时候想给孩子做点营养丰富的早餐，结果孩子一尝就皱眉说“不好吃”，最后还是只能随便对付过去。其实呢，只要用心一点，就能做出既简单又美味的早餐。今天我就来分享一个超棒的组合——燕窝鸡蛋麦片，保证孩子爱吃不挑食！
先跟大家说说我自己的经历吧。我家孩子从小就挑食，尤其是对那些营养丰富的食物，总是一脸嫌弃。有一天我突发奇想，把燕窝、鸡蛋和麦片混在一起煮，没想到孩子吃了之后居然说“妈妈，这个好好吃啊！”当时我都惊呆了，原来这么简单的搭配就能让孩子乖乖吃饭。所以呢，今天我就把这个秘诀分享给大家。
第一步：准备材料
- 燕麦片：**无添加的纯燕麦片**，健康又安心。
- 鸡蛋：一定要用新鲜的鸡蛋，这样才能保证口感好。
- 燕窝：如果是干燕窝，需要提前泡发，要是用即炖燕窝就方便多了，撕成小块就行。
- 牛奶：全脂或者脱脂都可以，看你家孩子的喜好。
- 糖：根据个人口味加，不喜欢甜的可以不加。
其实啊，准备工作一点都不复杂。比如泡燕窝的时候，用纯净水冲洗两遍，去掉表面的杂质就好。要是用即炖燕窝，那就更方便啦，直接撕成小块，放进炖盅里加点水炖上30分钟就OK了。
第二步：开始煮燕麦
先把燕麦片用清水泡上30分钟，然后沥干水分。接着在锅里加点清水，把燕麦片放进去，大火煮开后转小火慢慢煮，等到燕麦变得软软的就可以啦。
记住啊，煮燕麦的时候千万别偷懒，一定要煮到软软的。不然孩子吃起来会觉得硬邦邦的，肯定不爱吃。等燕麦煮好了，再加入牛奶和糖，继续煮一会儿，让味道更加浓郁。
第三步：加入鸡蛋和燕窝
这个时候呢，你可以先把鸡蛋打散，搅拌均匀备用。等燕麦煮得差不多的时候，就把打散的鸡蛋慢慢倒进去，边倒边快速搅拌，这样就不会结块啦。
然后呢，把炖好的燕窝拿出来，撕成小块，直接放进燕麦粥里，轻轻搅拌一下。燕窝本身就带有一种天然的胶质，会让粥变得更粘稠，吃起来也更有口感。
最后一步就是装盘啦！把做好的燕窝麦片盛进碗里，再撒上一些切好的新鲜水果丁、坚果碎和枸杞之类的干果，好看又好吃。
我的感受
说实话，一开始我也担心孩子会不会喜欢这个味道。不过呢，事实证明，只要食材搭配得好，孩子真的会爱上。而且呢，这个早餐不仅营养丰富，还特别简单，只需要几分钟就能搞定。
其实啊，孩子挑食很多时候是因为他们觉得食物不够吸引人。所以我们在做早餐的时候，不妨多花点心思，比如用一些漂亮的水果装饰一下，或者换个花样，让他们觉得吃饭是一件有趣的事情。
当然啦，也不是说这个早餐适合所有孩子。每个孩子的口味都不一样，所以你可以根据自家孩子的喜好调整食材的比例。比如有的孩子喜欢甜一点，那就在燕麦里多加点糖；有的孩子喜欢清淡一点，那就少放点牛奶。
总结
总的来说呢，燕窝鸡蛋麦片是一个超级棒的选择。它不仅营养丰富，还能让孩子吃得开心。其实做早餐这件事啊，关键是要用心，只要你愿意尝试，一定能找到适合自己家孩子的那一款。
最后呢，希望我的分享能帮到大家。如果你也试着做了这个早餐，记得告诉我你的感受哦！咱们一起交流，一起进步。
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