如何用三天时间从天水游览至雅鲁藏布大峡谷，解决高反痛点，享受旅行新体验？_西藏旅游

天水到雅鲁藏布大峡谷的旅程听起来就让人兴奋又紧张。这条线路跨越了平原、高原从天水一路飞奔到拉萨再到林芝，最终抵达世界最深的峡谷，简直是探险者的天堂。不过呢高原反应可是个大难题，但别担心，只要做好准备，调整好心态，就能享受这段旅程的美好。

第一天：从天水出发，可以选择坐飞机直飞拉萨，这样能省下不少时间。要是想慢慢感受旅途，也可选择青藏铁路，那可是世界上海拔最高的铁路哦。一路开过去能看到蓝天白云下的雪山和草原，简直像是在画里走一样。到了拉萨后，先找个舒服的茶店住下来，休息一下。下午就可以去布达拉宫和大昭寺转转，这两处地方不仅有悠久的历史，还能让你感受到深厚的文化底蕴。布达拉宫就像一座巨大的城堡，站在它面前，你会觉得本身特别渺小；而大昭寺里的佛像和壁画，每一幅都像是在讲述一个古老的故事。

第二天：今天要从拉萨出发去鲁朗小镇啦！一路上风景超级美雪山、草原、森林啥都有随手一拍就是大片。你可选择坐长途汽车或包车，两种方法各有各的好处。倘若是包车的话，司机大哥会按照你的节奏来决定什么时候停车拍照，完全不用担心错过最美的景色。到了鲁朗小镇之后，不妨找个民宿住下，感受一下当地的生活气息。这里的小吃特别好吃，尤其是酥油茶和糌粑味道很特别，尝一口就能记住它的香味。

第三天：接下来就是重头戏了——游览雅鲁藏布大峡谷。买好门票和观光车票跟着导游的脚步走进这片神奇的土地。峡谷里的景色变化多端，一会儿是潺潺流水，一会儿又是陡峭的悬崖。沿着栈道慢慢赚你会发现峡谷深处藏着很多秘密比如那些不知名的植物和动物。有时候运气好的话，还能看到几只调皮的猴子在树枝间跳跃。整个期间，记得带上足够的水和零食，因为路程或许会比较长。别忘了穿上防滑鞋，毕竟山路不太好走。

假如觉得第三天太累，也可以选择在拉萨附近放松一天。比如去纳木错看看这个湖可是三大圣湖之一呢。湖面平静得像镜子一样，倒映着周围的雪山和蓝天，特别适合拍照留念。而且纳木错的空气清新，呼吸起来感觉整个人都轻松了不少。当然啦，假若你体力还不错，还可尝试徒步穿越原始森林，那种亲近大自然的感觉真的很棒。

天水到雅鲁藏布大峡谷的三天旅程既充满挑战也十分精彩。虽然路途遥远，但只要做好准备，克服高原反应，你就会发现这一切都是值得的。沿途的风光会让你终生难忘，而特别的文化也会深深印在你的脑海里。收拾好行李带上好心情，咱们这就出发吧！不管遇到什么困难，都要相信本人能行，毕竟人生就是这样，不断突破自我才能收获更多美好的回忆。