你好啊，兄弟姐妹们！今天咱们聊聊从宝鸡到雅鲁藏布大峡谷的三日游该怎么安排，这可是条超棒的路犀既能看遍绝美的自然风光，又能感受浓厚的文化氛围。我之前去过好几次所以特别想跟大家分享部分经验，帮大家避开那些坑，让大家能玩得开心又省心。
先说说为什么要去这个地方吧。雅鲁藏布大湘的是个神奇的地方，听说它被称为“地球上最后的秘境”。那里的山特别脯水特别清，空气特别好，简直就是大自然给咱们的礼物。而且呢，一路上还能看到好多藏族同胞的生活形式，特别有意思。不过呢去旅游也有点小麻烦，就是高原反应。别担心，我这就告诉你怎么玩才最舒服！
第一天：从宝鸡出发，拉萨见！
第一天肯定是要从宝鸡出发啦。你可以选择坐飞机或去拉萨。假若时间允许的话我建议坐特别是青藏铁路那一段，真的太壮观了！看着窗外的蓝天白云，还有连绵起伏的雪山，简直像在做梦一样。不过呢刚到拉萨的时候一定要留意休息，不要急着到处跑。我第一次去的时候就有点激动，结果第二天头昏脑涨的，啥也没玩成。所以啊，第一天就在拉萨市区待着，随便逛逛八廓街，买点藏香或是说小饰品留作纪念，顺便感受一下藏族文化的氛围。
记得要多喝水保持身体水分充足。还有啊，别吃太多油腻的东西，清淡一点比较适合高原环境。假使你觉得不舒服，那就躺下来好好休息慢慢就会适应的。
第二天就可从拉萨出发了目的地是林芝。这一路上会经过著名的尼洋河谷，那里的风景超级漂亮，河流弯弯曲曲地穿过绿色的草地，远处还有雪山做，简直像一幅画。我特别喜欢拍照，每次路过这类地方都会忍不住拍个不停。不过呢，开车的时候还是要留意安全别光顾着拍照忘了看路哦。
到了林芝之后，建议先找个地方住下，然后休息一会儿再开始接下来的行程。林芝那边的海拔比拉萨低若干，空气也更湿润，所以高原反应会好很多。晚上可在当地的小餐馆里尝尝藏餐，比如酥油茶、糌粑之类的，味道还挺独有的。
第三天就是重头戏啦，咱们要去雅鲁藏布大峡谷！从林芝到大峡谷的路上风景也很不错，可看到原始森林、雪山和湍急的河流。到了大峡谷入口，你可以选择坐游船或徒步进去。我觉得徒步挺有意思的，边走边看风景，还能呼吸新鲜空气。不过呢倘使是体力不太好或怕累的朋友，坐游船也是个不错的选择，坐在船上也能看到两岸的美景。
在大峡谷里，你会发现这里的山特别陡峭水特别清澈，有时候还能看到藏族老乡赶着牦牛在河边放牧。那种感觉特别接地气，完全不像在城市里生活的样子。假如你够勇敢的话，还可试试漂流或是说攀岩，不过这些项目得提前问问导游或工作人员，保障安全再玩。
其实啊，去旅游最要紧的是心态放轻松。别想着一次就把所有景点都看完，慢慢来，享受过程才是最要紧的。还有呢，带点常用药，比如感冒药、止泻药之类的以防万一。 防晒霜一定要涂厚一点紫外线特别强，容易晒伤皮肤。
说到高原反应其实也没那么可怕。只要你慢慢来，别太着急，一般情况下都不会有太大难题。比如我上次去的时候，一开始确实有点不太舒服，头晕晕的，后来喝了些红景天泡的水，还吃了点巧克力补充过了一天就好了。
从宝鸡到雅鲁藏布大峡谷的三日游真的超值！既能感受到大自然的鬼斧神工又能体会到藏族文化的独有魅力。不过呢，前提是你得做好准备，别太贪心，一步一步来，这样才能玩得开心又健康。
好了，我就说到这里啦！期待我的经验能帮到你们，假如有啥疑问也可随时问我。祝大家旅途愉快记得发朋友圈炫耀一下哦！
