吉安到的旅行，就像一场跨越时空的心灵冒险。从江西中部的吉安到自治区首府拉萨直线距离约2582公里，但实际的旅途却远比数字复杂。一路上，有高原的神秘召唤，也有对未知的忐忑不安。不过只要做好充分准备，规划好行程，你就能避开高原反应的困扰，尽情享受这片地球上最后的净土带来的震撼。这次七日游，咱们将带你从拉萨开始，一路向南，深入雅鲁藏布大峡谷，探索这片被誉为“地球伤痕”的神奇之地。

抵达拉萨的第一天，一定要给自身一个适应期。很多人到了高原都会感到不适，尤其是头几天。其实适应高原环境很要紧，别急着到处跑，先好好休息让身体慢慢适应低氧环境。记得带些红景天泡水，这类东西据说能缓解高原反应。下午的时候，你可去逛逛八廓街，这里不仅有各种特色商品，还能体验一下藏香的制作过程，感受当地的文化氛围。晚上入住供氧酒店，这类酒店的房间会有氧气供应，特别适合刚来的人。

第二天，你可以去参观布达拉宫、药王山观景台、大昭寺广场和八廓街。布达拉宫是的标志性建筑，一定要去看看。药王山观景台可俯瞰整个拉萨市区，风景非常漂亮。大昭寺广场上总是人来人往，热闹非凡而八廓街更是充满异域风情的地方，买点纪念品或尝尝当地的美食都是不错的选择。

第三天从拉萨出发前往林芝，路上会经过巴松措。巴松措是一个非常美丽的湖泊，四周环绕着青山绿水，景色宜人。到达林芝后，可以选择住在当地酒店，为接下来的行程养精蓄锐。林芝的海拔相对较低，空气也更湿润若干，是适应高原环境的好地方。

第四天，是游览巴松措、鲁朗林海和雅鲁藏布大峡谷的日子。巴松措的美不用多说鲁朗林海则是一片绿色的海洋，森林茂密，生机勃勃。到了雅鲁藏布大峡谷你会被眼前的壮丽景象震撼到。峡谷深处南迦巴瓦峰巍峨耸立河流奔腾咆哮，峡谷两侧悬崖峭壁，植被繁茂。站在观景台上看着脚下深不见底的峡谷，仿佛置身于另一个世界。

第五天，前往波密县游览然乌湖和米堆冰川。然乌湖是藏区著名的高原湖泊，湖水清澈见底，周围雪山环绕，宛如人间仙境。米堆冰川则是另一处不可错过的奇观巨大的冰川挂在山坡上，气势磅礴。这里的景色会让你觉得大自然的鬼斧神工无处不在。

第六天，前往墨脱，这里是徒步爱好者的天堂。墨脱自然保护区拥有丰富的动植物资源原始森林覆盖面积广，生态环境保存完好。若是你喜欢徒步，那么墨脱一定不能错过。在这里你能够感受到一种远离尘嚣的宁静，也能体会到行走在这片土地上的艰辛与满足。

第七天，返回拉萨。经过前几天的奔波，这一天能够用来放松身心，整理心情。假若还有时间的话，能够再去看看之前没来得及仔细游览的地方或就在酒店里好好休息，为接下来的生活积蓄。

吉安到的旅行虽然辛苦，但绝对值得。沿途的风景让人目不暇接，每一次呼吸都像是在洗涤灵魂。不过高原旅行确实需要特别关注身体状况，合理安排作息时间保持良好的心态。去年我和父母一起去了走的就是拉萨、林芝、羊湖这条犀全程花费大概在三千二百元左右。咱们选择了跟团的途径，这样省去了很多麻烦，团费大概是每人一千五百元。其实不管选择哪种方法，最必不可少的是找到适合本身的节奏用心去感受这段旅程中的每一刻。

吉安到的七日游，是一场充满挑战与惊喜的冒险。从拉萨到林芝，再到雅鲁藏布大峡谷，每一步都充满了新奇与感动。期望你能在这个期间找到属于本身的那份特别记忆，让心灵得到真正的释放与升华。

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【责任编辑:中南博-旅行者】